#النوم

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد ديسمبر 2024
ديسمبر 2024

الأحدث

صورة لطفل يمثل الذكاء والعبقرية
أطفال ومراهقون

علامات عفوية وعادات غريبة تكشف ذكاء طفلك من عمر شهور وحتى 15 عامًا 

صورة لرضيع يضع يده في فمه
مولودك

اتركي طفلك الرضيع يضع يده في فمه لكن ليس بعد 4 سنوات

التنفس العميق طريق فعالة للحد من التوتر- المصدر freepik
الصحة النفسية

التقنيات الفعالة للحدّ من التوتر والقلق.. بسيطة وفعّالة

لأول مرة في العالم.. نجاح تجربة أول اتصال ثنائي لشخصين في نفس الحلم - الصورة من pexels by polina kovaleva
تكنولوجيا

لأول مرة في العالم.. شخصان يتبادلان الرسائل في نفس الحلم

الكراوية صديقة للمعدة فهي من النباتات الغنية بالألياف الغذائية
الصحة العامة

فوائد الكراوية المذهلة للصحة لا تفوّتيها وفق اختصاصية

العلاج بالفن رحلة إلى أعماق الذات والتعافي
الصحة النفسية

العلاج بالفن.. رحلة إلى أعماق الذات والتعافي

المشي أثناء النوم يسبب صداعاً مزمناً- المصدر freepik
الصحة النفسية

المشي أثناء النوم: هل هو اضطراب نفسي أم مشكلة صحية؟

دراسة جديدة تشكك في تأثير الضوء الأزرق على النوم
أخبار

دراسة علمية جديدة تشكك في تأثير الضوء الأزرق على النوم

فيتنامية لم تنم منذ 30 عاماً.. ما السبب؟ - الصورة من pexels by nguyendesigner
أخبار

الخياطة التي لا تنام أبداً.. حاربت النوم 30 عاماً لسبب غريب

الاهتمام بالصحة النفسية للعروس قبل الزفاف
الصحة النفسية

الاستعداد ليوم الزفاف: استراتيجيات لضمان صحتك النفسية في هذه الفترة

النوم على الوجه
عناية بالبشرة

النوم على الوجه.. هل هي عادة مفيدة للبشرة؟

إدارة الأولويات هي الطريق نحو حياة أكثر هدوءاً Image by rawpixel .com on Freepik
الصحة النفسية

ترتيب الأولويات لتجنُّب القلق المفرط: وِفق اختصاصية في علم النفس

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد ديسمبر 2024
ديسمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024