هل تعانين من الانتفاخ أو الإمساك؟ هل تشعرين أن جهازك الهضمي يتباطأ؟ هل تعانين من مشاكل جلدية مثل حب الشباب؟.. تنظيف القولون (الري القولوني) ربما يكون مفيداً. إليك التفاصيل في السطور الآتية:
تراكم السموم في القولون
يساهم الإجهاد وعادات الأكل السيئة والتلوث أيضاً في انسداد القولون... مما يُفقده كفاءته.
ونتيجة لذلك، يمكن أن يكون مسؤولاً عن الاضطرابات المختلفة المتعلقة بالجهاز الهضمي والبولي والجهاز التنفسي والجهاز العصبي، وكذلك الجلد.
أهمية الري القولوني
يسمح الري القولوني، بـ:
- القضاء على النفايات والبراز والمخلفات المهيجة والطفيليات والسموم.
- استعادة الأداء الأمثل.
- استعادة قوة العضلات.
- تحفيز جهاز المناعة.
ما هو الري القولوني؟
الري القولوني هو تدبير للنظافة والوقاية؛ إنه طريقة لطيفة وغير مؤلمة وخاضعة للرقابة لتطهير الأمعاء الغليظة.
يعود تاريخ هذه الممارسة الطبية إلى العصور القديمة، وتستفيد الآن من التكنولوجيا التي تضمن للمريض نظافة مثالية وراحة كبيرة.
ييتم اعتماد ري القولون، من أجل إزالة السموم من الجسم وتحقيق الرفاهية الجسدية والحيوية والعقلية الحقيقية.
تستعمل للري حسب الحاجة القهوة، المغنيسيوم، البروبيوتيك، الكلوروفيل، الفضة الغروية، وغيرها.
تابعي المزيد: فوائد بذرة الخلة لإنقاص الوزن والصحة لا تقاوم
كيف يتم التحضير لجلسة الري القولوني؟
قبل يومين، يجب تناول وجبات خفيفة عن طريق التخلص من البروتينات الحيوانية ومنتجات الألبان والغلوتين (الخبز والقمح والبسكويت والمعجنات)، عن طريق تقليل الخضروات النيئة والفواكه النيئة للأشخاص الذين يعانون من الانتفاخ.
يُفضل تناول الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه المطبوخة. في يوم الموعد، يوصى بتناول طعام خفيف.
كيف تتم الجلسة؟
يستلقي المريض بشكل مريح على ظهره.
يتم إدخال قنية تستخدم مرة واحدة ومطهرة في المستقيم. ثم يقوم الممارس بإجراء "حمامات" متتالية من 0.5 إلى 3 لتر، بدرجة حرارة ثابتة ومعدل تدفق محددين مسبقاً.
عن طريق تدليك البطن يقوم الممارس بما يلي:
- يرى المريض فضلات أمعائه الغليظة تمر عبر أنبوب شفاف. بدون رائحة كريهة. تستغرق الجلسة حوالي 45 دقيقة.
- يتم تكييف التردد حسب احتياجات كل مريض. بشكل عام، يتطلب التنظيف الأول من 2 إلى 3 جلسات متقاربة إلى حد ما. بعد ذلك، يوصى بدورة صيانة سنوية واحدة إلى جلستين، كمقياس للنظافة والوقاية.
الفوائد العملية لري القولون
تتعدد الآثار المفيدة، المباشرة أو غير المباشرة، لري القولون، ومنها:
- تحسّن الحالة العامة.
- الشعور بالرفاهية والخفة.
- ترقق الخصر وربما فقدان الوزن.
- زيادة التمعج.
- تخفيف الالتهاب الموضعي.
- القضاء على الطفيليات.
- تحسين حالة الجلد، الدورة الدموية في الأطراف السفلية، وظائف الكلى ...
- استيعاب أفضل للعناصر الغذائية.
- تقوية المناعة الطبيعية.
- تنظيم العبور.
بعض الآثار السلبية للري القولوني
تشمل الآثار المحتملة الأخرى لتنظيف القولون، ما يلي:
- الجفاف.
- حدوث ثقب في المستقيم.
- العدوى.
- تغيّر توازن الكهارل والذي يمكنه أن يصبح ضاراً إذا كنت تعانين من مرض في الكلية أو القلب أو مشاكل صحية أخرى.
هذا ويمكن لتنظيف القولون أحياناً أن يكون ضاراً، حيث تمَّ اكتشاف صلة بين حقن القهوة الشرجية التي تُستخدم أحياناً في تنظيف القولون وعدة وفيات. ويمكن لتنظيف القولون أيضاً أن يتسبب في عدة آثار جانبية أقل خطورة، مثل التقلصات المؤلمة والانتفاخ والإسهال والغثيان والقيء.
• المصادر:
la-clinique-naturelle.ch
mayoclinic.com
تابعي المزيد: أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن
