كثيرة هي الدراسات التي تناولت سلبيات وإيجابيات حبوب زيت السمك، ووضعتها تحت مجهر البحث والدراسة، ولعل آخر هذه الدراسات ما أكدته دراسة جديدة أجراها باحثون بأكاديمية ساهلجرينسكا في جامعة جوتنبرج بالسويد، حيث أوضحت أنّ زيت السمك يساعد على الحد من الإصابة بالسمنة. وأظهرت نتائج الدراسة أنّ الفئران التي تناولت زيت السمك لمدة 11 أسبوعًا كانت أقل عرضةً للالتهاب وزيادة الوزن مقارنةً بفئران تلقت شحم الخنزير، حيث عانت من نمو البكتيريا المرتبطة بالتهابات الأمعاء. كما بينت النتائج أنّ زيت السمك ساعد على توافر بكتيريا الأمعاء النافعة التي تعمل على تحسين الجلوكوز والاستقلاب والحد من فرص زيادة الوزن والإصابة بالسمنة. بحسب الجزيرة
تجدر الإشارة إلى أنّ زيت السمك يستخرج من أنسجة الأسماك الغنية بالدهون مثل أسماك الماكريل والتونة والسلمون، ويحتوي زيت السمك على أحماض أوميجا 3 وحمض الدوكوساهيكسانويك, ومن المعروف عنه أنه يعمل على الحد من الالتهابات في جميع أنحاء الجسد, كما له العديد من الفوائد الصحية الأخرى، فزيت السمك له القدرة على الوقاية والعلاج لأمراض القلب, وارتفاع الكولسترول, والتوتر وأيضًا الاكتئاب, كما يعمل على زيادة المناعة ضد الإصابة بأمراض السرطان والسكري والزهايمر والإيدز والتهاب المفاصل, كما أنه أيضًا يعمل على فقدان الوزن ويزيد الخصوبة الجنسية.
تجدر الإشارة إلى أنّ زيت السمك يستخرج من أنسجة الأسماك الغنية بالدهون مثل أسماك الماكريل والتونة والسلمون، ويحتوي زيت السمك على أحماض أوميجا 3 وحمض الدوكوساهيكسانويك, ومن المعروف عنه أنه يعمل على الحد من الالتهابات في جميع أنحاء الجسد, كما له العديد من الفوائد الصحية الأخرى، فزيت السمك له القدرة على الوقاية والعلاج لأمراض القلب, وارتفاع الكولسترول, والتوتر وأيضًا الاكتئاب, كما يعمل على زيادة المناعة ضد الإصابة بأمراض السرطان والسكري والزهايمر والإيدز والتهاب المفاصل, كما أنه أيضًا يعمل على فقدان الوزن ويزيد الخصوبة الجنسية.
