mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

امرأة تشرب كوباً من الماء -المصدر freepik
رشاقة وتغذية

الماء البارد أم الدافئ.. أيهما أفضل للجسم؟

الصيام المتقطّع وصحة القلب
الصحة العامة

دراسة تشير إلى أن الصيام المتقطّع يسبّب أمراض القلب: اختصاصية تشرح

لا فرق بين البيض الأبيض و البني- المصدر: freepik
رشاقة وتغذية

البيض البني أو الأبيض.. أيهما أفضل لصحتك؟

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

سبتمبر 2025
سبتمبر 2025

الأكثر مشاهدة

الأحدث

امرأة تشرب كوباً من الماء -المصدر freepik
رشاقة وتغذية

الماء البارد أم الدافئ.. أيهما أفضل للجسم؟

الصيام المتقطّع وصحة القلب
الصحة العامة

دراسة تشير إلى أن الصيام المتقطّع يسبّب أمراض القلب: اختصاصية تشرح

جائزة نوبل (مصدر الصورة:Ragnar Singsaas/Getty Images)
الصحة العامة

ثلاثة علماء يتقاسمون جائزة نوبل في الطب

لا فرق بين البيض الأبيض و البني- المصدر: freepik
رشاقة وتغذية

البيض البني أو الأبيض.. أيهما أفضل لصحتك؟

التغذية ونمط الحياة ودورهما في الوقاية من سرطان الثدي Image by alexvolot on Freepik
الصحة العامة

التغذية ونمط الحياة ودورهما في الوقاية من سرطان الثدي وفق طبيبة

ما يحتاجه الجسم يومياً من الفيتامينات والمعادن Image By Freepik
الصحة العامة

دليل التغذية الصحية: هذا ما يحتاجه الجسم يومياً من الفيتامينات والمعادن وفق طبيبة

أثر السوشيال ميديا على الصحة النفسية
الصحة النفسية

أثر السوشيال ميديا على الصحة النفسية لا تستهيني به أبداً

فوائد الكركم الصحة مذهلة- المصدر: pexels-karlsolano
رشاقة وتغذية

فوائد الكركم للجسم "خارقة" بالفعل

طرق تقوية المناعة في موسم الخريف لمواجهة الأمراض Image By Freepik
الصحة العامة

طرق تقوية المناعة في موسم الخريف لمواجهة الأمراض برأي طبيبة

كيف تحافظين على نمط حياة صحي في بيئة عمل مرهقة؟ Image By Freepik
الصحة النفسية

كيف تحافظين على نمط حياة صحي في بيئة عمل مرهقة؟ إليكِ هذه الاجابة العلمية

تقنيات يومية لتحسين المزاج وتقليل التوتر
الصحة النفسية

تقنيات يومية لتحسين المزاج وتقليل التوتر وفق علم النفس

صورة لطبق سوشي مع الواسابي- المصدر: pexels
رشاقة وتغذية

5 فوائد لنبات الواسابي... ولهذا السبب يُرافق أطباق السوشي

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025