الصحة النفسية

اليوغا، تحقِّق التوازنَ عبر التدريب الجسدي
الصحة النفسية

يوغا على وقع ألحان الطبيعة

امرأة تعاني من القلق والاكتئاب الخفيف
الصحة النفسية

الاكتئاب: هكذا تعالجينه بمفردك وتخرجين من الحالة

تناولي شاي الأعشاب لتحسين صحتك النفسية
الصحة النفسية

أعشاب لتهدئة الأعصاب والاكتئاب بحسب اختصاصية

التنفس العميق طريق فعالة للحد من التوتر- المصدر freepik
الصحة النفسية

التقنيات الفعالة للحدّ من التوتر والقلق.. بسيطة وفعّالة

هناك عوامل نفسية عديدة تؤدي إلى ظهور أعراض جسدية مثل الوخز Image by stefamerpik on Freepik
الصحة النفسية

أسباب الوخز في الجسم جسدية ونفسية: اختصاصية علم النفس تشرح

أهمية المكسرات للصحة النفسية: فوائد لا غنى عنها
الصحة النفسية

أهمية المكسرات للصحة النفسية: فوائد لا غنى عنها

شاي اليانسون -المصدر freepik
الصحة النفسية

أهم فوائد اليانسون لتهدئة الأعصاب والنوم العميق

الديسلكسيا قد يرتبط باضطرابات أخرى- المصدر freepik
الصحة النفسية

الديسلكسيا: أعراض ومضاعفات وطرق اكتشاف هذه الحالة المرضية

تحسين الحالة النفسية بعدة خطوات
الصحة النفسية

طرق تعزيز المناعة النفسية الفاعلة برأي اختصاصية

يجد العديد من البالغين صعوبة في الحفاظ على التركيز لفترات طويلة
الصحة النفسية

فهم اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى البالغين

10 معايير مثالية للصحة النفسية وفق اختصاصية
الصحة النفسية

10 معايير مثالية للصحة النفسية وفق اختصاصية

هل جربت الزيوت العطرية لتحسين صحتك النفسية؟
الصحة النفسية

فوائد الزيوت العطرية في تحسين الصحة النفسية رائعة للعروس أيضاً

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024