الحديث من جديد عن مرض جدري القرود يرجع إلى ظهور حالات في مختلف أنحاء العالم مؤخراً، ما يشير إلى عودة المرض إلى دائرة الاهتمام، وهو يعد من الأمراض الفيروسية ذات التأثيرات الخطيرة خاصة على النساء الحوامل أثناء فترة الحمل، والتي تتطلب اهتماماً خاصاً بالصحة، والابتعاد عن العدوى والفيروسات المنتشرة.
لهذا علينا أن نتعرف من جديد إلى مرض جدري القرود وأسبابه وأعراضة على الحامل، وطرق الوقاية منه، والأطعمة المناسبة لتعزيز المناعة، ومتى تلجأ الحامل لاستشارة الطبيب. اللقاء والدكتورة هند محمد سلمي استشارية النساء والتوليد للشرح والتوضيح.
مرض جدري القرود
جدري القرود مرض ينتمي إلى عائلة الفيروسات، تم اكتشافه لأول مرة في عام 1958، و يرتبط بشكل رئيسي بالتعامل مع الحيوانات البرية، وينتقل الفيروس من الحيوانات إلى البشر، ما يشكل خطراً على النساء الحوامل، ما لم تعزز الحامل صحتها وحماية جنينها، بأخذ تطعيمات الحمل الأساسية أولاً، وتطعيم جدري القرود الذي أنتج لاحقاً، مع التغذية السليمة والرعاية الصحية الدورية.
ويرجع هذا التحذير إلى أن منظمة الصحة العالمية جددت إعلانها " أنه بعدد 15 شهراً فقط من انتهاء حالة الطوارئ السابقة استجابةً لمرض جدري القرود، انتشر فيروس المرض من جديد في منتصف شهر أغسطس الماضي2024 ، و قد ينتقل إلى الجنين أثناء الحمل أو إلى المولود الجديد عن طريق الاتصال الوثيق أثناء الولادة وبعدها".
أعراض جدري القرود
تظهر أعراض جدري القرود عادةً بعد فترة حضانة تتراوح بين 5 إلى 21 يوماً، و تشمل الأعراض الشائعة:
- حمى وصداع: شعور عام بالضعف وزيادة درجة الحرارة.
- تورم الغدد اللمفاوية: تظهر علامات على تضخم الغدد في الرقبة والإبط.
- طفح جلدي: يبدأ عادةً بعد يومين إلى ثلاثة أيام من ظهور الأعراض، ويتطور من بقع حمراء إلى حبوب مملوءة بالسوائل.
- آلام العضلات: آلام في الجسم بشكل عام، قد تكون شديدة.
- إعياء: شعور بالتعب والإرهاق العام.
إذا لم تُعالج هذه الأعراض بشكل سريع، يمكن أن تتطور الحالة إلى مضاعفات أكثر خطورة.
أسباب الإصابة
الاتصال المباشر مع الحيوانات المصابة: يعتبر قارض الحقل والقردة من المصادر الشائعة للعدوى.
الملامسة المباشرة مع الأشخاص المصابين: يحدث ذلك عند التعامل مع الطفح الجلدي المنتشر على الجسم.
استخدام أدوات ملوثة: مثل الملابس أو الأغطية التي استخدمها المصابون.
التعرض للهواء: في حالات نادرة، يمكن أن ينتقل الفيروس عبر الجسيمات المحمولة جواً.
نصائح للحماية من جدري القرود
خلال فترة الحمل، يجب على النساء اتباع مجموعة من الاحتياطات للحماية من جدري القرود.
- تجنب المناطق الموبوءة: إذا كانت هناك حالات مؤكدة من جدري القرود في منطقتك، يُفضل تجنب زيارة هذه الأماكن.
- الحفاظ على النظافة الشخصية: يجب على الحوامل غسل اليدين بانتظام، واستخدام مطهرات اليدين. تجنب ملامسة الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض المرض.
- تجنب ملامسة الحيوانات البرية: إذا كنت تعيش في منطقة تعرف بوجود قوارض أو قردة، من المهم تجنب الاتصال بها.
- استشارة الطبيب: إذا كنت تعيشين في منطقة سجلت حالات من جدري القرود، يُفضل استشارة طبيبك للحصول على نصائح صحية مخصصة.
- التقليل من التفاعل الاجتماعي: في حالة تفشي المرض، يُفضل تقليل التفاعل مع الآخرين، خصوصاً في التجمعات الكبيرة.
- التطعيم: وقد أعلنت منظمة الصحة العالمية عن وجود لقاح لجدري القرود مؤخراً، كما يجب التأكد من تلقي التطعيمات الأساسية الخاصة بالحمل.
- مراقبة الحالة الصحية: ينبغي على النساء الحوامل مراقبة صحتهم بشكل دوري، والإبلاغ عن أي تغييرات أو أعراض غير معتادة.
الأطعمة المناسبة لتعزيز المناعة
تلعب التغذية دوراً حاسماً في تعزيز جهاز المناعة، مما يساعد الجسم على مكافحة الأمراض، لهذا من المهم تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مثل:
- الفواكه والخضراوات: تعتبر مصدراً ممتازاً للفيتامينات والمعادن؛ الفواكه مثل البرتقال، والتفاح، والفراولة، والخضراوات مثل: البروكلي، والجزر، والسبانخ والتي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز صحة الجهاز المناعي.
- البروتينات الصحية: تناول اللحوم الخالية من الدهون، مثل الدجاج والسمك، بالإضافة إلى البقوليات مثل العدس والفاصوليا، يساعد في بناء الجسم وتعزيز المناعة.
- الأطعمة الغنية بالأوميغا 3: مثل سمك السلمون والجوز، تُعرف بقدرتها على دعم صحة القلب وتعزيز الجهاز المناعي.
- الزبادي: يعتبر مصدراً جيداً للبروبيوتيك، الذي يعزز صحة الأمعاء ويقوي المناعة.
- الماء: شرب كميات كافية من الماء يساعد في الحفاظ على الترطيب، مما يُعزز الصحة العامة.
- المكسرات: تعتبر مصدراً غنياً بالفيتامينات والدهون الصحية، ويمكن أن تدعم جهاز المناعة.
- الأعشاب والتوابل: مثل الثوم والزنجبيل، لها خصائص مضادة للفيروسات وتساعد في تعزيز المناعة.
مخاطر جدري القرود على المرأة الحامل
النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالعدوى بشكل عام بسبب التغيرات في أنظمتهن المناعية، والعدوى الفيروسية يمكن أن تسبب الحمى والطفح الجلدي وتضخم الغدد الليمفاوية، وفي حين أن المرض نادر ولا ينتشر بسهولة، إلا أن الفيروس يمكن أن يسبب أعراضاً شديدة إذا انتقل إلى امرأة حامل، إذ تحدث الكثير من المضاعفات، لهذا يجب توخي الحذر، وهناك احتمال حدوث الإجهاض، أو ولادة مبكرة، أو ولادة طفل ميت، كما يمكن انتقال الفيروس إلى الطفل، أو الإصابة بمتلازمة داون أثناء الحمل.
للوقاية من جدري القرود عليك اتباع هذه النصائح:
- مارسي عادات النظافة الجيدة، واغسلي يديك بشكل متكرر وتجنبي لمس وجهك.
- تجنبي الاتصال الوثيق بالأشخاص الذين من المعروف أو المشتبه في إصابتهم بعدوى الجدري المائي.
- ابتعدي عن ملامسة الملابس أو الفراش التي ربما كانت على اتصال بشخص مصاب.
- استخدمي معدات الحماية الشخصية، مثل ارتداءِ قناع وقفازات، إذا كان عليك التواجد بالقرب من شخص مصاب بمرض الجدري المائي.
- كوني حذرة في المناطق عالية الخطورة، مع تجنب السفر إلى المناطق التي تشهد تفشي مرض الجدري المائي باستمرار.
- اطلبي العناية الطبية إذا ظهرت عليك الأعراض، مثل الحمى أو الجلدي أو تضخم الغدد الليمفاوية، فمن الضروري طلب المشورة الطبية على الفور.
يمكن أن يساعد الاكتشاف المبكر في إدارة العدوى والحدّ من المضاعفات، وإذا أصيبت امرأة حامل بمرض الجدري المائي، فمن المهم عزلها عن الآخرين، حتى تختفي جميع الأعراض.
* ملاحظة من"سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
