رشاقة وتغذية

رجيم البرتقال والزبادي.. تعرّفي إليه قبل تجربته برأي طبيبة تغذية (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

رجيم البرتقال والزبادي.. اقرئي ما قالته طبيبة قبل تجربته

نظام غذائي للمسنّين: اعتني بغذائهم لتنعمي ببقائهم.. حسب اختصاصية تغذية (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

نظام غذائي صحي للمسنين يضمن بقاءهم بصحة جيدة.. وفق اختصاصية

هل التعرق أثناء الرياضة ينقص الوزن.. (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

فوائد التعرق ومخاطر فرطه وعلاقته بخسارة الوزن.. بحسب اختصاصية

هل يمكن تحويل الدهون الى عضلات؟ (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

هل يمكن تحويل الدهون إلى عضلات؟.. اختصاصية تجيب

فوائد خل التفاح العضوي مع الماء على الريق (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

فوائد خل التفاح العضوي مع الماء على الريق.. لن تتخلي عنه بعد اليوم

تمارين الكارديو تساعد في إنقاص الوزن- المصدر Shutterstock
رشاقة وتغذية

هل التعرق أثناء الرياضة ينقص الوزن؟.. اكتشفي الحقيقة العلمية

نتائج رجيم الكيتو لأسبوع واحد لخسارة الوزن (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

تجربتي مع رجيم الكيتو للأسبوع الأول.. نتائج مذهلة

نصائح اختصاصية تغذية لموسم الرياض.. تضمن لك خسارة الوزن (المصدر: Freepik)
رشاقة وتغذية

نصائح اختصاصية تغذية لموسم الرياض.. تضمن لك خسارة الوزن

عشبة الجيمنيما للتنحيف (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

عشبة الجيمنيما للتنحيف.. فعَّالة للعروس أيضاً وفق طبيبة تغذية

انقطاع الطمث: 6 عناصر غذائية ينصح بها اختصاصي تغذية لتجنّب الاضطرابات (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

انقطاع الطمث: 6 عناصر غذائية ينصح بها اختصاصي لتجنّب الاضطرابات

فوائد الذرة المسلوقة وأضرارها (المصدر: Shuterstock)
رشاقة وتغذية

فوائد الذرة المسلوقة وأضرارها.. برأي اختصاصية تغذية

فوائد الفجل الأحمر للتخسيس (المصدر: shutterstock)
رشاقة وتغذية

فوائد الفجل الأحمر للتخسيس.. طبيبة متخصصة في التغذية تتحدث

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024