mena-gmtdmp

افتكار القاضي

تأثير الموسيقى الحزينة على نفسيتك
الصحة النفسية

هل الموسيقى الحزينة تؤثر على النفسية؟ الإجابة غير متوقعة

تمرني واستنشقي هواءً نقيًا (المصدر: unsplash)
الصحة العامة

طرق بسيطة لتنظيف الرئتين.. تحتاجينها بقوة خصوصاً مع التلوث

آلام الرقبة (المصدر: pexels)
الصحة العامة

أعراض آلام الرقبة وطرق علاجها.. ونصائح للتخفيف منها

مارسي تمارين الاسترخاء لتعزيز هدوئك النفسي (المصدر: unsplash)
الصحة النفسية

طرق للحفاظ على الهدوء النفسي.. جرّبيها ولاحظي الفرق في صحتك

تمرين رفع الأثقال الكبيرة (الصورة من pexels)
رشاقة وتغذية

أفضل التمارين لشد الصدر والتخلص من الترهلات.. نتائجها رائعة

علاج نزلة البرد الصيفية في المنزل سهل (المصدر: Pexels)
الصحة العامة

علاجات منزلية لنزلات البرد في الصيف.. جرّبيها لتنعمي بالشفاء

ضربة الشمس.. اكتشفي العلاجات المنزلية السريعة لتجنّب المضاعفات - Shutterstock
الصحة العامة

ضربة الشمس.. اكتشفي العلاجات المنزلية السريعة لتجنّب المضاعفات

حالة حزن (المصدر: pexels)
الصحة النفسية

الفرق بين الحزن والاكتئاب كبير جداً.. اكتشفيه لتقومي بما يلزم

تسارع ضربات القلب (المصدر: pexels)
الصحة العامة

أسباب ضربات القلب السريعة من دون مجهود عديدة.. بعضها خطير

أعراض هوس النظافة (المصدر: pexels)
الصحة النفسية

أعراض وسواس النظافة القهري.. اكتشفي التفاصيل الدقيقة

فوائد العدس الأصفر لتقوية الجسم (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

فوائد العدس الأصفر لكمال الأجسام.. على قدر من الأهمية

علاج احمرار العين في المنزل (المصدر: pexels)
الصحة العامة

علاج احمرار العين في المنزل بطرق فاعلة

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025