يساعد الأصدقاء في جعل الحياة ذات مغزى أكبر، كما أنهم يقدمون الدعم الاجتماعي والعاطفي، ويخففون من الشعور بالوحدة، ويساعدون على الشعور بالسعادة والرضا عن الحياة يمكن الحفاظ على الروابط الاجتماعية حتى يطيل العمر، لا يكون لبعض الصداقات مثل هذا التأثير الإيجابي فقد يكون البعض الآخر سامًا تمامًا.
علامات تشير إلى الصديقة السامة
قالت الدكتورة ايمان دويدار أخصائي الصحة النفسية يمكن أن تتخذ الصداقات السامة أشكالًا مختلفة، عمومًا تستنزف الأنسان عقليًا ولديها طريقة للإحباط بدلاً من البناء.
تحبطك
غالبًا ما يمزح الأصدقاء مع بعضهم البعض، والقليل من المضايقة اللطيفة لا تعني أن صداقتكما سامة، خاصة إذا كنتي تضحكي أيضًا عندما تهينك صديقتك بانتظام وتجعلك تشعري بالبؤس، سواء استخدمت تلميحات أو إهانات صريحة، فربما لا تكون صداقتكما صحية.
نميمة
لقد أخبرتي صديقتك بشيء ما بسرية، وفي اليوم التالي، تعرف دائرتك الاجتماعية بأكملها التفاصيل يمكن لأي شخص أن يخطئ ويقول أشياء لا يجب أن يفعلها قد يبدو أن الأصدقاء السامين يستمتعون بنشر الأسرار حولهم، حتى عندما تطلبي منها الحفاظ على الخصوصية و المعلومات الشخصية من المحتمل أن صديقتك التى تحالف ثقتك دائمًا لا تهتم كثيرًا بمشاعرك.
الاعتذار بدون صدق
عندما تؤذيكي هذه الصديقة لا تهتم بالاعتذار بصدق، عدم الاعتذارات هذه تشير إلى أن هذا الصديقة لا تهتم حقًا بكيفية تأثير أفعالها عليكي.
تجعلك تشعري بالتوتر
عندما يمكن أن تسبب ردود أفعال هذه الصديقة ضررًا أو الشعور بالإساءة، فمن الحكمة المضي قدمًا بحذر لأنكي سوف تواجهي رد فعل انفعالي على أشياء بسيطة تسبب لك الكثير من التوتر.
تتركك غير مستقرة
يجعلك قضاء الوقت مع صديقة مقربة تشعري بالراحة بشكل عام، ربما يتركك قضاء الوقت مع صديقة معينة في حالة من عدم الارتياح أو الانزعاج قد لا يكون لديك حتى تفسير جيد للسبب، ولكن عندما تتركيها، تشعري بالارتياح أكثر من الإحباط، ولا تتطلع لقضاء الوقت معها، إذا لاحظتي هذا الشعور المضطرب، ففكري في فحص صداقتك بحثًا عن علامات أخرى تدل على أن الأمور ليست على ما يرام تمامًا.
تقارنك بأشخاص آخرين للناس سماتهم واختلافاتهم الفريدة، والصديقة الجيدة ، لن تقارنك بالآخرين.
تضع نفسها في المقدمة
يمكن لبعض الصديقات أن يستمروا لمدة ساعة في الحديث عن مشاكلهم الأخيرة. عندما ينتهون من التنفيس، يقدمون رمزًا، "وكيف حالك؟" قبل أن يعيدوا الحديث بسرعة إلى أنفسهم.
الأصدقاء الحقيقيون لا يأخذون فقط، كما أنهم يقدمون التعاطف مع مخاوفكي، في الظروف الجيدة أو السيئة أو في أي مكان بينهما
