اليوم العالمي لسرطان الأطفال أصبح تظاهرة سنوية ينظمها الاتحاد الدولي لمكافحة السرطان، لرفع الوعي العالمي من هذا المرض، بعدما أكدت الإحصاءات زيادة عدد المصابين بالسرطان من الأطفال بنسبة 3 أو 4 مرات خلال العشرين سنة الماضية، ولهذا على الأم التعرف إلى أسلوب الوقاية وطرق الكشف المبكر للمرض والعلاج. اللقاء والدكتور محمد البليدي أستاذ أمراض السرطان للشرح التحليل.
" أحب طفولتي النشطة والصحية"
- ومن بعد هذا الشعار أطلق الاتحاد الدولي لمكافحة السرطان شعاراً آخر، وهو "أطفال اليوم عالم الغد" بعد ملاحظة قلة النشاط وزيادة وزن الأطفال، وكثرة تناول الأطعمة الضارة على مستوى العالم بين الأطفال والبالغين معاً.
- كما ترى منظمة الصحة أنه بالإمكان الوقاية من نحو 40% من حالات السرطان، وذلك عبر توفير بيئة صحية خالية من الدخان للأطفال، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.
- نعمل على أن يكون الطفل نشطاً حركياً، ويأكل طعاماً متوازناً، صحياً محتوياً على سعرات حرارية منخفضة، وتجنب السمنة بدءاً من مرحلة الطفولة، مع التعرف إلى المزيد عن اللقاحات الخاصة بفيروسات الأمراض مثل سرطان الكبد وسرطان عنق الرحم.
نصائح لتقوية مناعة طفلك
أساليب بسيطة للوقاية من سرطان الأطفال
تمسكي بالرضاعة الطبيعية
-
صحة الطفل ما هي إلا نتاج لأساليب الآباء في تناول الطعام، وتوفير الجو الصحي داخل المنزل بجانب تحفيز عادة النشاط والحركة والحيوية للطفل داخل وخارج المنزل.
- الأطفال يقلدون آباءهم، لذا لا تسمحي أبداً لأي فرد في عائلتك بالتدخين ولا تسمحي بالتدخين في منزلك.
- الرضاعة الطبيعية تمسكي بها، واستمري عليها ما لا يقل عن 9 أشهر على الأقل، مع خيار الولادة الطبيعية إن أمكن.
- تناولي الخضروات والفاكهة منذ لحظة تخطيطك للحمل، وخلال أشهر الولادة والرضاعة كذلك، فهي تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن.
- التقليل الشديد من الملح والسكر، الملح يسمم الخلايا السليمة والسكر يغذي الخلايا السرطانية، وقللي من الأطعمة المصنعة أو المعبأة.
الليمفاوي من أنواع السرطانات
قللي من منتجات الألبان وأكثري من الخضار
- هناك عدد كبير من الدراسات التي تربط بين منتجات الألبان ومخاطر الإصابة بالسرطان.
- تجنب السكن بالقرب من طريق رئيسي أو محطة وقود، ما يتسبب في سرطان الدم للأطفال.
- وكذلك تجنبي العيش بالقرب من أبراج الهاتف أو كابلات الكهرباء، فقد حذر المؤتمر الدولي لسرطان الدم من مخاطرها على الطفل.
- لا تسمحي لطفلك باستخدام الجوال ليلاً؛ نظراً لأن الجهاز العصبي والأدمغة الصغيرة لم تنضج بعد.
- وليتك تقومين بإيقاف تشغيل الواي فاي لفترة من الساعات؛ ليلتزم طفلك بالتوقف عن استعمال الشاشات الإليكترونية.
لا تستخدمي مبيدات الحشرات
- لا تكثري من التعامل معها، بشكل مبالغ في المنزل، فهي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الأطفال مثل سرطان الغدد الليمفاوية وسرطان الدم.
- تقوية مناعتهم؛ حيث تظهر الأبحاث أن الأطفال لم يعودوا يأخذون كفايتهم من الفيتامينات المهمة، فهم بحاجة إلى الطعام الطازج والحياة الخارجية التي كان يعيشها الأجداد.
- وكذلك الإصابة بالأمراض البسيطة لتطوير نظام مناعي فعال، فالأطفال الذين تربوا في المزارع ولديهم حيوان أليف في المنزل يتمتعون بجهاز مناعة أقوى.
- تجنبي إلى حد كبير المضادات الحيوية واللقاحات المحتوية على الزئبق؛ لأنها تقتل البكتيريا النافعة في الجسم، والخط الأمامي لجهاز المناعة، وجزءاً من الذاكرة المناعية.
ادفعي طفلك لممارسة الرياضة بانتظام
- اشتري الخضروات الخالية من السموم، أو تعاملي مع الخضروات العضوية التي تحتوي على فيتامينات أكثر، ومعادن أكثر، وأوميغا 3، وتحتوي كذلك على مبيدات حشرية أقل.
- تخلصي من السموم، فلا تستخدمي العطور أو المنتجات المعطرة على بشرتك أثناء الحمل.
- توجد المئات من المواد الكيميائية المثيرة للقلق والمحظورة التي توجد حالياً في كل شيء، من الشامبو إلى مناديل الأطفال ومضادات التعرق والمنظفات المنزلية.
- اجعلي أطفالك يمارسون الرياضة وعززي حبهم لها وشاركيهم أوقات التدريب، ليتحرك الجسم، ولا يصاب بالسمنة السريعة.
استشيري طبيبك وقت ظهور علامة غريبة
- تخلصي من عادة جلب الوجبات السريعة، والمشروبات الغازية، والآيس كريم، والكعك، والبسكويت، وأحضري فقط الأطعمة الكاملة والغذاء إلى المنزل.
- اجعلي بيتك سعيداً مرحاً مرحباً به في عيون أطفالك، فالضحك ينشط الغدد الليمفاوية ويقوي جهاز المناعة، ولا تجعلي أطفالك يشعرون بالذنب أبداً، فالشعور بالذنب والاكتئاب سببان رئيسيان للسرطان.
- وأخيراً لا تتكاسلي ولا تتباطئي في استشارة الطبيب عند ظهور علامة غريبة على جسم طفلك، أو مظاهر مرضية على نشاطه وحيويته.
- السرطان من الأمراض التي تحمل مخاطر كبيرة على صحة الطفل وحياته، لهذا اهتمي بالسلوك الصحي، وعودي طفلك على العادات الصحية البسيطة والصعبة منها؛ لضمان الصحة والوقاية من الأمراض كافة.
- ملاحظة من"سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
-
