فقدان الوزن على طريقة اليويو، هي ظاهرة شهيرة تزامنت في انتشارها مع انتشار ريجيم ثلاثة الأيام، وأنواع الدايت العنيف مثل دايت الماء وريجيم الديتوكس، كلها أنواع ريجيم تفقدك كميات كبيرة من وزنك بسرعة، ولكنك بعد إيقافها تعودين لنفس وزنك السابق بشكل أسرع، في حركة تشبه حركة لعبة اليويو من أسفل لأعلى، مما يتسبب في أضرار جسيمة على صحتك، تعرفي إليها وطرق تجنبها.
