إن كنت من السهّيرة الذين لا يجيدون التركيز إلا في الليل بعد أن ينام الجميع، تحبين إنهاء مواسم كاملة من مسلسلاتك المفضلة في الوقت الذي يكون فيه الإنترنت ملكك وحدك، تعرفي إذاً على قائمة طويلة من الأسباب التي سوف توقفك عن تلك العادة، تشمل العديد من المخاطر الصحية والتغيرات التي بدأتِ تعانين منها دون أن تشعري.
