هي واحدة من أشهر النجمات في العالم، جمالها اللاتيني يأسر القلوب، وإطلالاتها دائماً ما تثير دهشة الجمهور، فيبدو أن إكسير الشباب كان من نصيب النجمة العالمية جينيفر لوبيز التي لا تكبر أبداً! بل تزداد جمالاً وجاذبية مع مرور الأعوام فلطالما أذهلت متابعيها بإطلالاتها الساحرة وقوامها الرشيق، فما هي أسرار جمال ورشاقة جينيفر لوبيز؟

حفاظها على بشرتها

تتمتع جينيفر لوبيز ببشرة مصقولة ولامعة خالية تماماً من العيوب، بفضل الحصول على قسط كاف من النوم يومياً ولا تخلد للنوم قبل إزالة المكياج من بشرتها، كما أنها لا تتخلى أبداً عن الكريمات المرطبة والمكملات الغذائية؛ كي تحافظ على نضارة وصحة بشرتها.

اتباع نمط حياة صحي

يكمن سر رشاقة جينيفر لوبيز في الالتزام بنظام غذائي صحي غني بالبروتين لبناء عضلاتها وتقويتها، كما تتناول القليل من السكريات على مدار اليوم، ولا تفرط في تناول الطعام، وتمتنع تماماً عن تناول المنبهات والمشروبات الغنية بالكافيين التي تضر بصحة البشرة.

المزيد من التفاصيل في هذا الفيديو.