يعد الربو هو حالة شائعة تصيب النساء خلال فترة الحمل وتحدث في كل 10 من كل 100 امرأة حامل، ولكن إذا لم يتم السيطرة عليها يمكن أن تصاب الحامل بمضاعفات خطيرة خلال فترة الحمل، لا يؤثر الربو على الحامل فحسب، بل يؤثر أيضاً على صحة الجنين عن طريق قطع إمداد الأوكسجين، لذلك إذا كنت تعانين من الربو خلال فترة الحمل، إليك وفقاً لموقع هيلث لاين أهم العلامات والأعراض والمخاطر المرتبطة به وخيارات العلاج.
مخاطر الإصابة بالربو خلال فترة الحمل
- يعد تسمم الحمل حالة تتميز بارتفاع ضغط الدم. يحدث بشكل عام بعد الأسبوع العشرين من الحمل، ويمكن أن يؤثر أيضاً على أعضاء أخرى، مثل الكبد والكلى، مما يؤدي إلى عدم عملها بشكل صحيح.
- يمكن أن يؤدي نقص الأكسجين بسبب الربو إلى الولادة المبكرة قبل 36 أسبوعاً من الحمل.
- مشاكل التنفس للأم يمكن أن تسبب ضعف نمو الجنين، وهذا يجعل الطفل يعاني من انخفاض الوزن عند الولادة.
أعراض الربو أثناء الحمل
قبل فهم كيفية التحكم في الربو وعلاجه، تحتاجين إلى تحديد وفهم علامات وأعراض الربو التي تشمل:
- السعال المستمر خاصة في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من الليل.
- صوت صفير عند التنفس.
- ضيق في الصدر يسبب صعوبة في التنفس.
- ضيق في التنفس على فترات منتظمة.
أسباب ومحفزات الربو أثناء الحمل
أسباب عديدة يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالربو خلال فترة الحمل وهي كالتالي:
- المهيجات البيئية، مثل تلوث الهواء والعطور والدهانات ودخان السجائر ودخان المركبات يمكن أن تؤذي الرئتين وتسبب أعراض الربو.
- يمكن أن تؤدي العدوى، مثل البرد والإنفلونزا والالتهاب الرئوي والالتهابات الفيروسية، إلى ظهور أعراض الربو لدى العديد من النساء الحوامل.
- بعض مسببات الحساسية الشائعة، مثل الجلد الميت للحيوانات وحبوب اللقاح والعفن والصراصير وعث الغبار، يمكن أن تسبب الربو أثناء الحمل.
- يمكن أن تكون التمارين الرياضية في بعض الحالات سبباً رئيسياً للربو عند النساء الحوامل، ولكن إذا كان الربو تحت السيطرة، فإن التمارين الرياضية لن تسبب لك أي ضرر أثناء الحمل. ومع ذلك، إذا تسبب التمرين في الإصابة بالربو، فيجب عليك إيقافه على الفور.
علاجات طبيعية لعلاج الربو أثناء الحمل
1. العسل
يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا وللالتهابات، مما يساعد على التخلص من البكتيريا التي تسبب السعال .
يمكن تناول العسل عن طريق الفم أو الاستنشاق من خلال الممرات الأنفية. يمكنك أخذ ملعقة صغيرة من العسل الخام ثلاث مرات في اليوم أو مع الزنجبيل وعصير الثوم حيث تساعد الخصائص المضادة للالتهابات وللبكتيريا على تنظيف ممرات الهواء وتجعلك تتنفسين بسهولة.
2. الزنجبيل
الزنجبيل علاج شائع وآمن يمكن استخدامه خلال فترة الحمل، كما أنه يمنع تقلص مجرى الهواء ويقلل الالتهاب. يمكن تناول الزنجبيل بشكل عادي مع الماء أو خلطه بمكونات مثل العسل وعصير الرمان والحلبة للتخلص من السموم من الرئتين، تُغلى بذور الحلبة في الماء وتتناول مع الزنجبيل والعسل لتقليل أعراض الربو خلال فترة الحمل.
قد يهمكِ الاطلاع على الزنجبيل للحامل وفوئد وأضرار ربما لاتعرفينها
3. التين
يمتلك التين العديد من الفوائد الغذائية للمساعدة في تعزيز صحة الجهاز التنفسي خلال فترة الحمل عن طريق تصريف البلغم وفتح المجاري الهوائية المسدودة.
لذا انقعي القليل من التين في الماء طوال الليل، وتناولي كلاً من التين المنقوع والماء على معدة فارغة في الصباح.
4. الكركم
يشتهر الكركم بخصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة، لذلك يعتبر علاجاً ممتازاً لعلاج الربو والصفير أثناء الحمل. يحتوي محتوى الكركمين الموجود في الكركم على خصائص مضادة للالتهابات تقلل الالتهاب في ممرات الهواء وتخلصك من انسداد التنفس بشكل صحيح.
أضيفي نصف ملعقة صغيرة من الكركم المطحون إلى الماء الدافئ أو الحليب وتناوليه كل صباح ومساء، لتخفيف أعراض الربو ومنحك الراحة.
5. زيت الأوكالبتوس
يساعد زيت الأوكالبتوس على تنظيف الممرات الهوائية والسيطرة على الربو، لذا أضيفي بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس إلى الماء المغلي واستنشقي البخار حيث تنظف الأبخرة الممرات الهوائية على الفور وتوفر الراحة. يمكن أيضاً رش زيت الأوكالبتوس على الوسادة أثناء النوم.
6. البصل
البصل علاج فعال آخر لعلاج الربو وأعراضه، لأنه يحتوي على خصائص التهابية تقلل من انسداد الشعب الهوائية، بالإضافة إلى ذلك فإن محتوى الكبريت في البصل يقلل من التهاب الرئتين.
يمكنك تناول البصل النيىء أو المطبوخ قبل كل وجبة لتقليل الأزيز وتنقية الممرات الهوائية وتقليل أعراض الربو.
7. بذور القرنفل
توسع بذور القرنفل الشعب الهوائية في الرئتين وتمسح ممرات الهواء للتنفس بسهولة، اغلي بذور القرنفل في الماء واستنشقي البخار، يمكنك أيضاً لف حفنة من بذور القرنفل الساخنة في قطعة قماش وضعيها على صدرك ورقبتك.
8. زيت الخردل
يعتبر زيت الخردل من أكثر العلاجات أماناً لاستخدامها عندما تعانين من الربو أثناء الحمل. يعيد زيت الخردل التنفس الطبيعي عن طريق تنظيف ممرات الهواء المسدودة.
سخّني بعض زيت الخردل مع الكافور وافركيه على الصدر والظهر وبعد أيام قليلة ستهدأ الأعراض.
9. الثوم
الثوم مزيل طبيعي للاحتقان ويستخدم بشكل شائع في علاجات البرد، ويعتبر أيضاً علاجاً آمناً لعلاج الربو أثناء الحمل لأنه يساعد الثوم على التخلص من احتقان الرئتين ويسمح لك بالتنفس بسهولة.
10. عصير ليمون
عصير الليمون علاج آمن تماماً للحوامل. يساعد الليمون على التحكم في تراكم المخاط ويمنع انسداد المسالك الهوائية والذي يسبب الأزيز بشكل عام.
اعصري الليمون الطازج في كوب من الماء الدافئ وتناوليه مع العسل، لتقليل المخاط في ممرات الهواء.
قد يهمكِ الاطلاع على: فوائد وأضرار عصير الليمون للحامل
ملاحظة من"سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
