عندما تشعر بالذنب حيال إكثارك من أكل الطعام في آخر الليل، فقط قم بتشغيل مكيفك على البارد، حيث كشفت دراسة طبية حديثة أن ارتفاع درجة حرارة الغرفة يؤدي إلى زيادة الوزن، مما يعني أن انخفاض درجة حرارة الغرفة يساعد الجسم على إنقاص الوزن.
وجاء في الدراسة التي قامت بها الجمعية الدولية لأمراض الغدد الصماء وجمعية الغدد الصماء في شيكاغو، أن النوم في غرفة ذات درجات حرارة منخفضة لمدة لا تقل عن شهر يؤدي إلى تغير واضح في وزن الجسم، وتنخفض كميات الدهون به إلى حد كبير، كما أكد الباحثون في الدراسة أنه لا مجال للشك بأن البيوت الدافئة هي أحد أهم الأسباب الغامضة للسمنة.
وجاء في الدراسة التي قامت بها الجمعية الدولية لأمراض الغدد الصماء وجمعية الغدد الصماء في شيكاغو، أن النوم في غرفة ذات درجات حرارة منخفضة لمدة لا تقل عن شهر يؤدي إلى تغير واضح في وزن الجسم، وتنخفض كميات الدهون به إلى حد كبير، كما أكد الباحثون في الدراسة أنه لا مجال للشك بأن البيوت الدافئة هي أحد أهم الأسباب الغامضة للسمنة.
