يعتبر الصيام فرضاً من الفروض الإسلامية شديدة الخصوصية التي أخبر رب العزة بعظم مكانتها، وقد أجريت العديد من الدراسات التي أثبتت أن الصيام يجدد الشباب ويزيد حيوية عمل الخلايا، حيث تتم إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جدران الأوعية الدموية، وبالتالي زيادة تدفق الدم من خلال هذه الأوعية، ويصبح الدم أخف، إضافة إلى زيادة نسبة الأكسجين والغذاء الواصل إلى الخلايا، كما تتحرك كريات الدم البيضاء بكفاءة أكبر، وبالتالي تزداد حيوية وعمل الخلايا، ويتم تحلل الخلايا التالفة واستبدالها بخلايا جديدة ونشطة، مما يزيد من عمل وقوة وظائف الجسم.
ومن الجدير بالذكر أن الصيام يعتبر وسيلة فعالة لمساعدة الجسم على التخلص من السموم، وذلك من خلال إراحة الجسم من العبء المبذول في هضم الطعام، مما يسمح لأجهزة الجسم بأن تخلص نفسها من السموم، كما يقل دخول كميات كبيرة من السموم، ويترتب على ذلك انخفاض السمية العامة للجسم، والطاقة التي يستخدمها الجسم لإتمام عملية الهضم يعاد توجيهها إلى الجهاز المناعي، وبالتالي ينخفض العبء الملقى على جهاز المناعة بدرجة كبيرة.
ومن الجدير بالذكر أن الصيام يعتبر وسيلة فعالة لمساعدة الجسم على التخلص من السموم، وذلك من خلال إراحة الجسم من العبء المبذول في هضم الطعام، مما يسمح لأجهزة الجسم بأن تخلص نفسها من السموم، كما يقل دخول كميات كبيرة من السموم، ويترتب على ذلك انخفاض السمية العامة للجسم، والطاقة التي يستخدمها الجسم لإتمام عملية الهضم يعاد توجيهها إلى الجهاز المناعي، وبالتالي ينخفض العبء الملقى على جهاز المناعة بدرجة كبيرة.
