يعد من الضروري أن يستمتع الأطفال بالهواء الطلق، إلا أنه من المهم أيضًا أن يكون الآباء يقظين بشأن سلامة أطفالهم، خاصة في الطقس الحار.
تعتبر ضربات الشمس أو الإنهاك الحراري لدى الأطفال من المخاطر الحقيقية التي يمكن أن تؤثر على طفلك، ولكن مع المعرفة الصحيحة والتدابير الوقائية، يمكنك الحفاظ على سلامة أطفالك الصغار.
فيما يلي كيفية التعرف على علامات ضربة الشمس لدى الأطفال، وفهم الأسباب الكامنة للأصابة بها، وكيفية تعرف الأم على الفرق بين الإنهاك الحراري وضربة الشمس. وإليك وفقاً لموقع "هيلث" خطوات فورية عند إصابة طفلك بضربة الشمس وكيفية الوقاية منها.
علامات ضربة الشمس عند الأطفال
يعد التعرف على علامات الإرهاق الحراري وضربة الشمس لدى طفلك أمرًا بالغ الأهمية، فيمكن أن يكون الأطفال أكثر عرضة للأمراض المرتبطة بالحرارة بسبب عدم نمو الغدد العرقية لديهم وعدم قدرتهم على تنظيم درجة حرارة الجسم بشكل فعال مثل البالغين.
فيما يلي بعض الأعراض الشائعة التي يجب الانتباه إليها:
- قد ترتفع درجة حرارة جسم الطفل بسرعة إلى 40 درجة مئوية أو أعلى.
- يبدو جلد الطفل محمرًا. وقد يصبح جافًا لأنه قد يتوقف عن التعرق.
- قد يرتفع معدل ضربات قلب الطفل بشكل ملحوظ..
- يشكو طفلك من صداع شديد ويواجه صعوبة في إبقاء عينيه مفتوحتين.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- قد يصبح طفلك مرتبكًا أو مضطربًا .
- يمكن أن يؤدي ارتفاع درجة الحرارة أيضًا إلى تشنجات العضلات، خاصة في منطقة الساقين والبطن.
قد يهمك الاطلاع على احتياطات اتخذيها لطفلك أثناء موجة الحر.
خطوات فورية عند إصابة الطفل بضربة الشمس
إذا كنت تشكين في أن طفلك يعاني من علامات ضربة الشمس، فإن اتخاذ العديد من الإجراءات الفورية أمر بالغ الأهمية لحماية الطفل من المضاعفات:
- إبعاد طفلك من أشعة الشمس المباشرة واصطحابه إلى منطقة مظللة أكثر برودة، ويفضل أن تكون مكيفة الهواء.
- قدمي لطفلك الماء وتجنبي تقديم المشروبات المثلجة له.
- استخدمي أقمشة أو مناشف باردة ورطبة للمساعدة في خفض درجة حرارة الجسم. ضعيها على جبهة الطفل والرقبة والإبطين ومنطقة الفخذ.
- يجب استخدام مروحة أو مكيف هواء للمساعدة في تبريد الغرفة التي يسترخي فيها طفلك.
- إذا لم تتحسن حالة طفلك سريعاً أو ازدادت سوءًا، فاطلبي العناية الطبية على الفور.
أسباب ضربات الشمس عند الأطفال
إن فهم سبب حدوث ضربة الشمس يمكن أن يساعد الآباء على اتخاذ تدابير وقائية. فقد تحدث ضربة الشمس عندما ترتفع درجة حرارة جسم الطفل وهناك عدة أسباب وراء حدوث ذلك:
- التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة، خاصة أثناء موجات الحر.
- عدم تناول كمية كافية من السوائل أو التعرق الزائد دون تجديد السوائل يمكن أن يتسبب في إصابة الطفل بالجفاف، مما يجعل من الصعب على الجسم تنظيم درجة الحرارة.
- ارتداء الأطفال ملابس ثقيلة أو متعددة الطبقات في الطقس الحار يمكن أن يزيد من خطر ارتفاع درجة الحرارة.
- ترك الطفل من دون مراقبة في سيارة متوقفة، حتى ولو لفترة قصيرة، لأن درجة الحرارة في الداخل يمكن أن ترتفع سريعاً.
الفرق بين الإرهاق الحراري وضربة الشمس
يرتبط كل من الإنهاك الحراري وضربة الشمس بالحرارة، لكنهما مختلفان.
الإرهاق الحراري هو مقدمة لضربة الشمس وتشمل الأعراض التعرق الشديد والتعب والدوخة والغثيان والنبض السريع. يمكن علاج الإنهاك الحراري بالراحة ومحاولة تبريد جسم الطفل. إذا لم يتم علاجه، فإنه يمكن أن يؤدي إلى إصابة الطفل بضربة شمس.
على الجانب الآخر أما ضربة الشمس فهي حالة طبية طارئة خطيرة، ناجمة عن ارتفاع درجة حرارة الجسم، وسخونة الجلد وجفافه وفقدان الوعي في بعض الأحيان وقد تتطلب ضربة الشمس عناية طبية فورية.
تأثير الإنهاك الحراري وضربة الشمس على صحة الطفل
يمكن أن يكون لضربات الشمس والإرهاق الحراري العديد من المضاعفات على نمو الطفل وصحته العامة. يمكن أن تتسبب الأمراض المرتبطة بالحرارة، والتي تحدث عادة أثناء الطقس الحار أو النشاط البدني، مخاطر كبيرة على الأطفال.
تعد ضربة الشمس، على وجه الخصوص، هي حالة طارئة تهدد الحياة ويمكن أن تؤدي إلى تلف الأعضاء والنوبات وحتى الموت إذا لم يتم علاجها على الفور. رغم أن الإنهاك الحراري أقل خطورة، إلا أنه قد يسبب الجفاف والضعف وعدم الراحة.
التدابير الوقائية من ضربة الشمس للأطفال
فيما يلي بعض التدابير العملية للوقاية من ضربة الشمس:
- شجعي طفلك على تناول الكثير من الماء طوال اليوم، حتى لو لم يشعر بالعطش.
- اختاري ملابس فضفاضة وخفيفة لطفلك. يمكن أن تساعد أيضًا القبعة والنظارات الشمسية واسعة الحواف في حمايتهم من أشعة الشمس.
- ضعي واقي الشمس بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى لحماية بشرة الطفل من حروق الشمس.
- أثناء الأنشطة الخارجية، تأكدي من أن طفلك يأخذ فترات راحة منتظمة
- لا تتركي طفلك أبدًا بمفرده في سيارة متوقفة.
- حافظي على برودة منزلك باستخدام المراوح أو مكيفات الهواء خلال فصل الصيف ومراقبة حالة الطقس .
قد يهمكِ الاطلاع على مخاطر ارتفاع حرارة الصيف على الطفل والرضيع ومريض القلب
*ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج؛ عليكِ باستشارة طبيب متخصص.
