تواجه الحامل خلال فترة الحمل الممتدة لتسعة أشهر عدة مشاكل صحية، وتتردد في علاجها والسيطرة عليها بالأدوية الكيميائية، وغالباً ما يتم البحث عن الوصفات العشبية، ومن بين الطرق العشبية التي تستخدم لعلاج بعض العوارض الصحية أوراق الجوافة، ولذلك فقد التقت " سيدتي وطفلك"، وفي حديث خاص بها باختصاصية التغذية نرمين عبد الله؛ حيث أشارت لفوائد أوراق الجوافة للحامل كالآتي.
أوراق الجوافة لعلاج إسهال الحامل
- قد تتعرض الحامل لنوبة من نوبات الإسهال.
- ولذلك تستخدم أوراق الجوافة المغلية والمصفاة في علاج الإسهال.
- تعتبر ثمار الجوافة وأوراقها مصدراً ممتازاً للألياف الغذائية التي تحسن وظائف الجهاز الهضمي عامة.
تعرفي إلى المزيد: فوائد الترمس للحامل أبرزها حماية الجنين من التشوهات
أوراق الجوافة تحسن نوم الحامل
- تحسن أوراق الجوافة من نوم الحامل التي تتعرض للأرق بسبب التغيرات الهرمونية.
- ويفضل أن تحصل الحامل على كوب واحد فقط من مشروب شاي الجوافة في حال تعرضها لأرق متقطع.
- كما أن لمغلي أوراق الجوافة دوراً كبيراً في تهدئة الأعصاب والشعور بالاسترخاء وتخفيف التوتر والقلق، وما تمر به الحامل من تغيرات نفسية.
تعرفي إلى المزيد: شروط غذاء الحامل المثالي
أوراق الجوافة تعزز صحة قلب الحامل
- بفضل احتواء أوراق الجوافة على مستويات عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضارّ، ونسبة الدهون الثلاثية، والحفاظ على مستوى صحي من الكولسترول الجيد.
- كما تعمل على خفض معدل ضغط الدم والتقليل من معدل ضربات القلب وحيث تلاحظ الحامل ارتفاع ضربات قلبها وقد يزعجها الأمر إلا أنه يبدو طبيعياً بسبب اتساع دورتها الدموية.
أوراق الجوافة تقلل نوبات سعال الحامل
- يحتوي ورق الجوافة على مستويات عالية من الفيتامين سي C؛ لذلك فإنَّ تناول مغلي أوراق الجوافة يُفيد في علاج نزلات البرد والسعال، والتخفيف من البلغم.
- كما يساعد مغلي أوراق الجوافة على علاج التهاب الحلق، وتطهير المجاري التنفسية من آثار الالتهاب.
أوراق الجوافة ونسبة السكر للحامل
- أكدت الأبحاث العلمية على أن مغلي ورق الجوافة؛ يعمل على تحسين نسبة السكر في الدم، وبالتالي فهو يقي من الإصابة بسكري الحمل، ويمكن شرب كوب واحد غير محلَّى من أوراق الجوافة المغلية لهذا الغرض.
أوراق الجوافة تضبط وزن الحامل
- لأن مغلي أوراق الجوافة منخفض السعرات الحرارية، ويحفز الجسم على حرق الدهون المتراكمة به.
- كما أنه يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، لغناه بالألياف المثبطة للشهية.
محاذير استخدام أوراق الجوافة للحامل
- قد تؤدي أوراق الجوافة عند استخدامها على شكل شاي إلى حدوث الإمساك عند الحامل.
- كما قد تؤدي في بعض الأحيان إلى التداخل مع بعض الأدوية التي تستخدمها الحامل لعلاج بعض العوارض الصحية خاصة لدى الحامل التي تتعرض لتسمم الحمل نتيجة لارتفاع الضغط وغيره.
- ويجب تناول مشروب أوراق الشاي بحذر للحامل؛ حيث لم تثبت حتى الآن أي نتائج لجدواه الكبيرة والخاصة بالنسبة للحامل.
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
