على الرغم من الفوائد المتعددة للقهوة، والتي من بينها تقليل مستوى القلق والاكتئاب، إلا أن دراسات علمية كشفت عن ضرورة التوقف عن تناولها حال ظهور بعض الأعراض، بحسب ما ذكرت مجلة "فرويندين" الصحية الألمانية.. فما هي تلك العلامات؟
ارتفاع ضغط الدم
على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، التوقف الفوري عن شرب القهوة.. وأظهرت دراساتٌ وجودَ رابط قوي بين زيادة الضغط المرتبط بالعمر، وبين شاربي القهوة.
ارتجاع المريء
تؤدي القهوة إلى ارتجاع الحمض بسبب عمله على استرخاء العضلة العاصرة للمريء، بحسب موقع "eatthis"، وربطت دراسات بين تناول جميع المشروبات التي تحتوي على الكافيين، بزيادة مخاطر الإصابة بأعراض الارتجاع المعدي المريئي.زيادة الوزن
يتسبب شرب القهوة في الشعور بالشبع؛ مما قد يؤدي إلى عدم تناول إحدى الوجبات، وبتلاشي هذا الشعور بالامتلاء، تصبح معدتك فارغة؛ فيسبب إفراط الكثيرين في تناول وجبتهم.
الأرق
نظراً لارتفاع نسبة الكافيين فيها؛ فإن استهلاك القهوة لمدة ست ساعات قبل النوم، قد ارتبط بتأثيرات مدمرة على النوم وزيادة الأرق، ولهذا يُنصح بالتوقف عن تناولها.
