تتراكم الكثير من الدهون في منطقة البطن، ما يسبب الكثير من الإزعاج للمرأة خاصة مع ارتداء الفساتين لحضور المناسبات، وتبحث عن الملابس الواسعة لتتجنب ظهور البطن، لذلك نعرض لك أهم النصائح التي عليك اتباعها من خلال مشاهدة هذا الفيديو، لإذابة الكرش سريعًا