5 طرق عملية للتخلص من ضغوطات الحياة

الإجهاد وضغوطات الحياة، أمران نود لو اختفيا من حياتنا اليوميَّة لننعم دائماً بالهدوء وراحة البال،
وبإجماع الخبراء، هنالك 5 أمور يمكن أن تغيِّر من نظرتك وتخلصك من تلك الضغوطات.