إذا كنت ترید وزناً مثالیاً بدون نظام غذائي خاص ینصح الطبیب الصیني "لیو جینیوان" ب"النسبة الذهبیة" في تناول الطعام، وهي تلبیة حاجتك من الغذاء بنسبة تتراوح ما بین 50% إلى 70 % فقط، وتتمیز الحمیة الصینیة بأنها تقدم نظاماً غذائیاً یعتمد على عدم تجویع الإنسان!