احذري لعب الجيم بدون اتباع تلك النصائح - الحلقة الخامسة
برنامج صحي
بعض الدراسات العلمية أكدت ان ممارسة الرياضة خلال الصوم المتواصل بدون اتباع برنامج صحي وارشادات معينة قد تسبب خطورة كبيرة.
تلف الخلايا
لأنه عند الصوم ينشأ نقص في الطاقة والسوائل في الجسم، مما يؤدي إلى جفاف قد يؤدي إلى انهيار وتلف خلايا الجسم التي يتم بناؤها من خلال الرياضة.
شاهدوا المزيد عبر الحلقة الخامسة من برنامج سكر بنات
- إعداد وتنسيق عمرو جمال
- إنتاجسيدتي
- تصويرعبدالله رمال
- إخراجعمرو جمال
