قد توفر غرفة نومك الراحة خلال النهار، وقد يكون تصميم ديكورها الداخلي أنيقاً لكل الأوقات، ولكن مع ذلك قد تكون غير مريحة ليلاً، وتحديداً عند الاستعداد للخلود إلى النوم.

 غرفة النوم غير المريحة

فقد تؤدي غرفة النوم الحارة أو المزدحمة بقطع الأثاث، أو ذات الملاءات والوسائد غير نظيفة، إلى الحرمان من نوم هادئ.. فإليكم أبرز النصائح لتصميم غرفة نوم أنيقة وتساعد على النوم.

 وجود مبرد هواء

وذلك لأن الحرارة المرتفعة وسخونة السرير قد تعيق النوم الهادئ، فلابد من ضبط درجة حرارة الغرفة دائماً على حرارة 24 مئوية، حتى تساعد على نوم هادئ بلا تعرق أو اضطرابات ليلية.

 ستائر معتمة

وهي لا غنى عنها في غرفة النوم حتى تمنع دخول الضوء في وقت مبكر من أشعة الشمس، كما أنها تمنع أي ضوء خارجي من التسلل إلى الغرفة، وينصح أيضاً بتصميم ستائر ذات طبقات متعددة.