يتعرض بعض الأشخاص لمخاطر الإصابة أكثر من غيرهم، سواء بسبب العوامل الوراثية، أو وجود خلل هرموني لديهم. هؤلاء الأشخاص وجد الأطباء والباحثون أن عليهم اتباع أسلوب حياة معين، لتجنب ارتفاع معدلات الإصابة بسرطان الثدي .

الحفاظ على وزن صحي

يزيد اكتساب الوزن من خطر الإصابة بسرطان الثدي،  كما أن زيادة الوزن بعد انقطاع الطمث تحديداً يكون لها احتمالات إصابة مضاعفة، فلابد من اتباع نظام غذائي يساعد في الحفاظ  على الوزن المثالي.

الحفاظ على النشاط البدني

وجدت دراسات أن النساء اللواتي يمارسن نشاطًا بدنيًا منتظمًا، تقل احتمالات الإصابة لديهن، بنسبة تتراوح بين 10 و 20 بالمائة مقارنة بالنساء اللائي لا يمارسن نشاطًا بدنيًا.