تغيُّر مواعيد الدورة الشهرية قد يحصل مع الإناث بسبب بعض العوامل التي تؤثر على موعد الدورة الشهرية، مثل: التوتر، وبعض الظروف.
لكن عند ملاحظة تكرار عدم انتظام الدورة الشهرية لديك؛ فقد يدل ذلك على وجود مشكلة صحية كامنة مثل: متلازمة تكيُّس المبايض، والأورام الليفية، وانتباذ بطانة الرحم، وأمراض الغدة الدرقية، وغيرها من المشاكل الصحية، الأمر الذي يستدعي زيارة الطبيب.
اكتشفي في الآتي، أسباب تغيُّر مواعيد الدورة الشهرية، حيث أن بعضها قد يمنعك من الإنجاب، خصوصاً إذا كنت عروساً ومقبلة على حياة زوجية جديدة:
ما هي الدورة الشهرية عند النساء؟
- تشير الدورة الشهرية إلى العملية التي يمر بها جسمك كل شهر بعد البلوغ.
- يستمر متوسط الدورة الشهرية للمرأة التي لا تستخدم وسائل منع الحمل الهرمونية، حوالي 21 إلى 35 يوماً؛ ويشير هذا إلى إجمالي عدد الأيام بين بداية الدورة الشهرية وبداية الدورة التالية.
- يتزامن اليوم الأول من دورتك الشهرية مع اليوم الأول من نزول الدم؛ ومن الطبيعي أن تستمر الدورة الشهرية من يومين إلى أسبوع، وخلال هذا الوقت، تكون مستويات الهرمونات التناسلية، الأستروجين والبروجستيرون، منخفضة.
- بعد انتهاء الدورة الشهرية أيْ في الأيام الأخيرة، تبدأ مستويات هرمون الأستروجين في الارتفاع، بينما يستعد جسمك لإطلاق البويضة، وهذا ما يسمى الإباضة، ويمثّل بشكل عام نقطة وسط الدورة.
- بمجرد حدوث الإباضة، ترتفع مستويات هرمون البروجستيرون لديك؛ لإعداد جسمك لحمل محتمل؛ حتى ولو لم يتم تخصيب البويضة؛ حيث تزداد سماكة بطانة الرحم حتى تتمكن من دعم البويضة المخصّبة، في حالة انغراسها في البطانة.
- إذا لم يتم تخصيب البويضة، تنهار بطانة الرحم وتبدأ الدورة الشهرية، وهذا يمثل بداية دورة شهرية جديدة.
أسباب تؤثر على الدورة الشهرية
بعض الأسباب قد تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وتغيُّر مواعيدها، نذكر منها:
- بعد بدء الحيض (السنوات التي تلي بدء الحيض، قد تكون الدورة غير منتظمة تماماً).
- فترة ما قبل انقطاع الطمث، تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة؛ مما يشي باقتراب سن اليأس.
- فترة ما بعد الولادة (بعد الحمل).
- الإجهاض (سواء أكان معروفاً أو غير معروف).
- التغيّرات العاطفية أو الجسدية.
- ضغوطات الحياة.
- تغييرات في النظام الغذائي.
- عدم الحصول على ما يكفي من السعرات الحرارية.
- تناول أدوية معينة.
- اضطرابات الغدة الدرقية (سواء فرط نشاطها أو قلة نشاطها).
- وسائل منع الحمل الهرمونية والإجهاض.
- فقدان الوزن الشديد أو زيادة الوزن.
- الإفراط في ممارسة الرياضة.
- اضطرابات النوم.
- العمل في نوبات ليلية.
- السفر لمسافات طويلة/ اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.
- بعض الأمراض مثل: تكيُّس المبايض، والأورام الليفية، وانتباذ بطانة الرحم، وأمراض الغدة الدرقية وغيرها.
ما هو اختلاف الدورة الشهرية المنتظمة؟
تُعتبر دورتك منتظمة إذا كانت تندرج تحت هذه الاختلافات:
- المراهقات: دورات في حدود 21-45 يوماً.
- البالغات: دورات في حدود 21-35 يوماً، وتختلف مدة الدورات من 3 أيام وصولاً إلى 7- 9 أيام.
إذا كانت غالبية دوراتك تقع خارج هذه النطاقات؛ فمن الممكن أن يكون طول دورتك غير منتظم. يمكن لحبوب منع الحمل أو الإجهاض في الصباح التالي، أن تغيّر دورتك بسبب التغيّرات في مستويات الهرمونات لديك؛ وبالمثل، إذا تعرضتِ للإجهاض؛ فقد تتغير مواعيد دورتك الشهرية.
قد لا تعرف المرأة كونها حاملاً، ومن ثَم تكون لديها دورة شهرية أكثر غزارة في وقت متأخر، الأمر الذي يدل على "الإجهاض".
يمكنك أيضاً الاطلاع على أسباب نزول الدورة مرتين بالشهر.. بعضها يتطلب العلاج الفوري
* المصادر:
- Grace.health
- Flo.health
* ملاحظة من «سيدتي. نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، تجب استشارة طبيب مختص.
