عادة ما تعج سفرة رمضان بالمواد الدسمة والغير مغذية والتي تكون لذيذة الطعم ولكنها قد تضر الجسم وتؤدي إلى السمنة، ولهذا نقدم لكم في هذا الفيديو كيفية إضافة الخضروات للأطباق التي تقدميها لأسرتك لمزيد من التغذية السليمة.