الانتفاخ والإمساك، هما من بين المشكلات الأكثر شيوعًا في صفوف الصائمين. وللوقاية منهما، تقدم اختصاصية التغذية لانا فايد عريسي بعض النصائح في الـ"فيديو" الآتي.