إذا كنت تعانين من مظهر مزعج بسبب بطنك إليك تلك الوصفة الطبيعية للحصول على بطن مسطّح.
المكونات: إكليل الجبل، بابونج، وزعتر.
الطريقة: اخلطي ملعقة واحدة كبيرة من كل نوع مع مقدار كوب كبير من الماء وضعيهم في إناء على النار، وإذا أردتِ إضافة سكر يستحسن أن تكون ملعقة صغيرة فقط.
اشربيه من خلال وضع مقدار ملعقة صغيرة في كوب الماء. للحصول على النتيجة المرجوّة واظبي على تناول هذا الخليط يومياً في الصباح على الريق وفي المساء قبل ربع ساعة من العشاء.
ويفضل اتباع حمية متوازنة حتى تتم خسارة الوزان الزائد.
