ليس من الضروريّ اتّخاذ القرارات الحاسمة خلال السنة الجديدة وحسب! تحقّقي من هذه التغييرات التي ننصحكِ بإدخالها إلى الروتين الخاصّ بكِ فوراً لتحسين بشرتك وكي تظهري بأبهى حلّة.
1 ـ نظّفي بشرتكِ
تتمثّل أفضل الطرق للمحافظة على بشرة نضرة بتنظيفها بشكلٍ جيّد. يكمن السرّ في إزالة الأوساخ والجراثيم من دون الإفراط في التطهير، ما يُمكنه أن يؤدّي إلى جفاف البشرة. للحصول على نتيجة مرضية، اختاري مطهّراً ناعماً على البشرة وخالياً من الموادّ الكيميائيّة.
2 ـ كوني طبيعيّة
تزايد عدد مستحضرات التّجميل الطبيعيّة والعضويّة خلال السنوات الماضية، وقد حان الوقت للّحاق بهذه الموضة. يُمكن لاستعمال المستحضرات التي تحتوي على موادّ كيميائيّة أن تؤذي البشرة. 3 ـ حافظي على بشرة مرطّبة
تحتاج كلّ بشرة إلى الترطيب، لذلكِ ننصحك بالعثور على منتج يليق ببشرتكِ لاستعماله يوميّاً. بالإضافة إلى ذلك، احرصي على وضع الكريم على المناطق التي تُعاني من الجفاف المفرط.
4 ـ زيدي ساعات النوم
تُظهر الأبحاث أنّ من يحصل على ساعات نوم كافية (حوالي ثماني ساعات كلّ ليلة) يُصبح أكثر جاذبيّةً من غيره، وهذا صحيح! بالإضافة إلى ذلك، ننصحكِ باختيار أغطية حريريّة للوسادات عوضاً عن الأغطية القطنيّة للوقاية من التّجاعيد والمحافظة على نسبة الرطوبة في البشرة.
5 ـ تجنّبي الحمّامات البخاريّة الطويلة
تحتوي البشرة على طبقة زيوت حامية تُساعدها في المحافظة على الرطوبة التي تخزّنها، لتبقى ناعمة وبكامل صحّتها. لكن، إن غُسلت البشرة بمياه ساخنة لمدّة طويلة فستفقد هذه الزيوت، ما يؤدّي إلى جفافها وظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
