كشف الفنان محمد ممدوح، عن رحلته مع فقدان الوزن لأكثر من 45 كيلو جرام تقريبًا، في فترة زمنية ليست طويلة، موضحًا أنه اتبع "ريجيم المياه" لمدة 17 يوم متواصل، دون الاعتماد على أي شيء آخر، سواء مأكولات أو أعشاب أو مشروبات ساخنة.
وقال محمد ممدوح، خلال حواره مع الإعلامي عمرو أديب، والمطربة أصالة، في برنامج بودكاست Big Time، الذي يُعرض عبر قناة mbc وكذلك منصة شاهد، إنّ رحلة فقدان الوزن، بدأت قبل 4 سنوات تقريبًا، من خلال مجموعة من الأصدقاء، يعتادوا بشكلٍ سنوي، على تكوين مجموعة من الراغبين في خسارة الوزن، وعمل معسكر في فندق بمدينة ساحلية، متابعًا "ظللت لمدة 17 يومًا أشرب مياه فقط، وخلال تلك الفترة أدركت حجم الفوائد العديدة لها، وشاهدت أفلامًا عنها، وكنّا نخضع للفحوصات والكشف بشكلٍ يومي طوال فترة الريجيم، وكذلك محاضرات عن الماء وأضرار الإكثار في تناول الطعام وغيرها".
وشدد محمد ممدوح، على الجمهور الذي يتبع ريجيم الماء، بعدم الإكثار في شرب المياه في وقتٍ قصيرة أو عقب الاستيقاظ مباشرة، الأمر الذي قد يؤدي إلى الإصابة بتسمم المياه أو الوفاة مباشرة، لذلك يجب تقسيم كميات الماء بشكلٍ مناسب على مدار اليوم، لافتًا إلى وفاة فتاة منذ فترة قصيرة، بسبب الإكثار من شرب المياه، فيما قاطعته المطربة أصالة، كونه لفتت إلى وفاة فتاة أخرى أيضًا بعد إصابتها بتسمم الماء.
في سياق آخر، يُشارك الفنان محمد ممدوح، في موسم أفلام عيد الفطر 2024، من خلال فيلم جديد يحمل اسم "شقو"، وتدور أحداثه في إطار من الأكشن والكوميديا من خلال مجموعة من الأصدقاء الخارجين عن القانون، ويُشارك في البطولة كل من عمرو يوسف، أمينة خليل، دينا الشربيني، محمد جمعة، وليد فواز، عباس أبو الحسن، ويأتي من تأليف وسام صبري ومن إخراج كريم السبكي.
وقال محمد ممدوح، خلال حواره مع الإعلامي عمرو أديب، والمطربة أصالة، في برنامج بودكاست Big Time، الذي يُعرض عبر قناة mbc وكذلك منصة شاهد، إنّ رحلة فقدان الوزن، بدأت قبل 4 سنوات تقريبًا، من خلال مجموعة من الأصدقاء، يعتادوا بشكلٍ سنوي، على تكوين مجموعة من الراغبين في خسارة الوزن، وعمل معسكر في فندق بمدينة ساحلية، متابعًا "ظللت لمدة 17 يومًا أشرب مياه فقط، وخلال تلك الفترة أدركت حجم الفوائد العديدة لها، وشاهدت أفلامًا عنها، وكنّا نخضع للفحوصات والكشف بشكلٍ يومي طوال فترة الريجيم، وكذلك محاضرات عن الماء وأضرار الإكثار في تناول الطعام وغيرها".
أشرب 7 لتر مياه يوميًا
وأضاف أن اكتساب الوزن مرة أخرى بعد الريجيم، قد يكون مشكلة تواجه الكثيرين، لكنه اعتاد على التحكم في نظامه الغذائي، رغم عدم اتباعه نظام مُحدد السعرات، قائلًا: "رحلتي مع ريجيم المياه، عودتني على تناول الأكل بكميات قليلة للغاية، كما أنني أشرب 7 لتر ماء على مدار اليوم، رغم أنني لا أعرف مدى خطورة ذلك عليّا".وشدد محمد ممدوح، على الجمهور الذي يتبع ريجيم الماء، بعدم الإكثار في شرب المياه في وقتٍ قصيرة أو عقب الاستيقاظ مباشرة، الأمر الذي قد يؤدي إلى الإصابة بتسمم المياه أو الوفاة مباشرة، لذلك يجب تقسيم كميات الماء بشكلٍ مناسب على مدار اليوم، لافتًا إلى وفاة فتاة منذ فترة قصيرة، بسبب الإكثار من شرب المياه، فيما قاطعته المطربة أصالة، كونه لفتت إلى وفاة فتاة أخرى أيضًا بعد إصابتها بتسمم الماء.
اتبعت نظام غذائي محدد السعرات وقت "جراند أوتيل"
وأشار إلى كواليس مسلسل "جراند أوتيل" الذي عُرض عام 2016، حيث كان يكتسب وقتها وزنًا كبيرًا، وكان يرغب في فقدان وزنه نوعًا ما، بما يتناسب مع طبيعة الدور، متابعًا "وقتها جلست مع المخرج محمد شاكر خضير، والمؤلف تامر حبيب، وطرحت عليهما الأمر، لكنهما قال ليس شرطًا فقدان الوزن، لكن بعدها صممت على رأيي واتبعت ريجيم لفترة لقصيرة، وبعدها عاد الأمر كما كان، حيث إنني كنت أتناول كميات كبيرة من الطعام وبشكلٍ مرعب".عمرو أديب: الأكل متعة كبيرة
ومن جانبه، قال الإعلامي عمرو أديب، إنه يواجه مثل الكثيرين، من مشكلة عدم اتباع نظام غذائي لفترة طويلة، فقد يمل بعد فترة زمنية قصيرة، ليعود بها إلى تناول الطعام كما يشاء دون حساب السعرات الحرارية، قائلًا: "الأكل متعة كبيرة، وإذا كان هناك طعامًا طوال اليوم، سيكون شيئًا مميزًا للغاية".في سياق آخر، يُشارك الفنان محمد ممدوح، في موسم أفلام عيد الفطر 2024، من خلال فيلم جديد يحمل اسم "شقو"، وتدور أحداثه في إطار من الأكشن والكوميديا من خلال مجموعة من الأصدقاء الخارجين عن القانون، ويُشارك في البطولة كل من عمرو يوسف، أمينة خليل، دينا الشربيني، محمد جمعة، وليد فواز، عباس أبو الحسن، ويأتي من تأليف وسام صبري ومن إخراج كريم السبكي.
لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا «إنستغرام سيدتي».
وللاطلاع على فيديوغراف المشاهير زوروا «تيك توك سيدتي».
ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر «تويتر» «سيدتي فن».
