في عالم مواقع التواصل الذي نعيشه الآن، تقع أعيننا دائماً على ما يملك غيرنا من وسائل الرفاهية والثروة، فلا نشعر بالكفاية أبداً، ولا نقنع ونرضى بما لدينا؛ لأن هناك دائماً من هو أغنى منا أو أعلى قدراً في مكان ما أو في مجال معين، وتلك المقارنة هي التي تسرق سعادتنا دائماً؛ لأننا لا نفرح بما نملكه بل ننظر ونتطلع لما يملكه غيرنا، وتلك المقارنة هي ظلم لأنفسنا قبل أن تكون حسداً للآخرين؛ لأن انشغالنا بما يملكه غيرنا يصرفنا عن الاستمتاع بما لدينا ويلهينا عن الكد والاجتهاد في سبيل الوصول إلى النجاح والسعادة التي نرغب في تحقيقها، فالمقارنة دائماً هي سارق الفرح الأول؛ لأنك بعقد المقارنات تقللين من قيمة نفسك وقيمة ما لديك، فتشعرين دائماً بأنك مازلتِ صغيرة وقليلة القيمة مهما فعلت، وبدلاً من أن تسعدي بنجاحك تشقين نفسك بالتفكير السلبي.
والحل هنا ببساطة هو ألا تقارني نفسك أبداً بالآخرين، لا يهم كم أنت عظيمة، لو لم تكوني ممتنة وقانعة بما أنت عليه وما تملكينه، لن تكوني سعيدة أبداً، دائماً سيكون هناك شخص لديه مال أكثر منك، سيكون هناك دائماً شخص يؤدي عمله ويتقدم فيه أفضل منك، شخص أنحف منك وأجمل منك، فلو بقيت دائماً تقارنين نفسك بغيرك، فستبقين خاسرة على الدوام.
شيء واحد فقط لن يملكه الآخرون أو يتفوقوا فيه أكثر منك، وهذا الشيء هو "أنهم ليسوا أنت" أعظم كنوزك وأهم ما تملكين هو نفسك، أنت فريدة من نوعك ومميزة، هكذا خلقك الله، شخصية متفردة مختلفة عن الآخرين، كما أن لكل منا بصمة لا تتكرر، فلكل منا شخصية واحدة متميزة وروح واحدة ودور خلقكِ الله لأدائه على هذه الأرض، فكافحي واجتهدي؛ من أجل إيجاد هذا الدور والقيام به، أنت قوية باختلافك عن الآخرين، بحرية الإرادة والقدرة على الاختيار واتخاذ القرار، قوية بقدر ما تفكرين وتبذلين من جهد، أنت حرة أن تكوني كما تريدين، وتلك الحرية في أن تكوني نفسك هي أعظم طريقة للعيش.
فكلما قللت اهتمامك بما يملكه الآخرون، كنت أكثر سعادة، فالتعاسة والاكتئاب تأتي عندما تركزين على ما لا تملكينه، فضلاً عن ذلك لو كنا نقدر ما لدينا، ونركز على المكان والمكانة التي نريد أن نكون بها، يمكننا حينها أن نشعر بتحسن ونقترب من طريق السعادة.
ويجب أن تعلمي أن التقدير والامتنان هو أقوى وسيلة؛ للتخلص من مشاعر التعاسة أو أي حالة نفسية متدنية، فلا يمكنك أن تشعري بالامتنان العميق والسلبية في آن واحد؛ لأنهما شعوران متناقضان ولا يجتمعان معاً إلا إذا كنت تكذبين على نفسك، فالسعادة الحقيقية هي أن تحبي اختلافك وتميزك وأن تكوني نفسك، ولست نسخة مكررة من شخص آخر تحاولين تقليده أو تقارنين نفسك به، فالمقارنة تسرق السعادة.
