يتعرّض الشعر في فصل الشتاء إلى الكثير من العوامل البيئية التي تؤثر بشكل سلبي في نضارته. وبالتالي يفقد مظهره المتألق ويصبح أكثر عرضة للتقصّف والتساقط.
في ما يأتي بعض النصائح التي عليك اتباعها للحفاظ على شعر صحيّ ونضر خلال فصل الشتاء.
1. اختاري مستحضرات عناية بالشعر خالية من المواد الكيميائية والكبريت، واستخدمي تلك الغنيّة بالزيوت الطبيعية والفيتامينات.
2. حاولي قدر الامكان الامتناع عن استخدام مجفف الشعر الكهربائي أو أي أدوات أخرى ذات حرارة عالية، إذ أنها تتسبّب بتلف خلايا الشعر.
3. أكثري من استخدام الزيوت الطبيعية وطبّقيها على شكل قناع مرة أو مرتين في الأسبوع حسب حاجة الشعر.
4. قبل الخروج من المنزل استخدمي مستحضراً لحماية الشعر. يمكنك أن تختاري تركيبة البخاخ أو الجلد أو الكريم، والتي تحتوي على مكوّنات غذائية تحمي الشعر من العوامل الخارجية المضرّة به.
5. احرصي على اتباع نظام غذائي غنيّ بالمعادن والفيتامينات، يحتوي بشكل أساسي على الخضارة والفواكه.
مكوّنات طبيعية للعناية بالشعر
• قناع الموز والأفوكادو
يحتوي الموز على كميّة غنيّة من الزيوت الطبيعية وكربوهيدرات البوتاسيوم والفيتامينات التي تعمل على ترطيب الشعر وتهدئة فروة الرأس وبالتالي تحميه من مشكلة التساقط. أما الأفوكادو فهو بدوره غنيّ بالفيتامينات والنحاس والبوتاسيوم ويساعد في تقوية الشعر من جذوره.
إقرئي أيضاً: أبرز صيحات الشعر 2020... عودة الى الزمن الجميل
• قناع زيت الزيتون والعسل
يحتوي زيت الزيتون على مكوّنات طبيعية مرطّبة للشعر وهو من أكثر أنواع الزيوت التي تُستخدم كحمام علاجي للشعر الجاف والتالف. أما العسل فيحتوي بمكوّناته الطبيعية على مضادات الأكسدة.
إقرئي أيضاً: خلطات منزلية للتصدي للقشرة وحماية فروة الرأس
• نواة التمر
يحتوي التمر على كميات من الأحماض الأمينية والمكوّنات التي تعمل كمضادات للأكسدة، وبالتالي فإن تناوله خلال شهر رمضان سيعود بالفائدة على شعرك أيضاً حيث يعمل على تعزيز متانة جذوره وحمايته بالتالي من مشكلة التساقط.
شاهدي أيضاً:ماسك الشعر بالعسل والليمون
إقرئي أيضاً
تسريحات شعر ناعمة سترغبين في تجربتها سريعاً
