تعتبر البشرة هي أول مرآة يظهر عليها الصيام، وقلة شرب الماء، وتغيير روتين الحياة من سهر وعدد وجبات، لذا تعرفي على وصفات طبيعية وعادات رمضانية تحمي بشرتك من المظهر المرهق والإطلالة الباهتة، خاصة صاحبات البشرة المختلطة.
تعتبر البشرة المختلطة من أصعب أنواع البشرات في العناية بها، لحاجتها لأكثر من روتين لكل منطقة في الوجه والجسم، وتعتمد في التعامل معها على الإلمام بأهم احتياجات كل نوم من البشرة.
أولًا: مشكلة الترطيب:
استعملي ماسكات الترطيب مثل ماسك العسل والزبادي، بشكل يومي، وفي فترات الصيام، لتتجنبي ظهور علامات الإرهاق والتشقق على بشرتك.
استعملي كريمات الترطيب الثقيلة، مثل المصنوعة من زبدة الشيا وزبدة الكاكاو، في ترطيب مستمر للجلد، والمناطق الجافة كالكوعين والركبتين.
بعد الافطار احرصي على تناول كمية كافية من الموز والخيار، وهي مكونات ستحفظ الماء في الجسم، وتساعدك على حفظ ترطيب البشرة الطبيعي.
تابعي المزيد: أفضل كريم كولاجين لبشرة شابة على الدوام
ثانيًا: مشكلة المناطق الدهنية:
استعملي الليمون مع العسل، لتنظيف علامة الزائد الدهنية الشهيرة في الوجه المختلط، يساعد هذا التدليك في تقليل الدهون المتراكمة على البشرة وتخفيف الحبوب، والتي تكثر في شهر بسبب نوعية الحلويات والمقليات التي يزخر بها الطعام الفلكلوري للشهر الفضيل.
ثالثًا: نصائح عامة للشهر الفضيل:
تناول كمية كافية من المياه على مدار ساعات الإفطار ولا تكثري من شرب الماء في السحور.
استعملي الموز كماسك وأكلة لترطيب بشرتك بشكل يومي.
تجنبي المقليات والسكريات بقدر الإمكان واحرصي على عدم تغيير نظامك الغذائي.
استعملي روتين ليل ونهار لبشرتك لتجنب تأثرها بالنوم المتقطع وفترات السهر.
حاولي الحصول على عدد ساعات نوم منتظمة أثناء الليل لتجنب الهالات السوداء.
تابعي المزيد: خل التفاح للعناية بجمال قدميكِ
رابعًا: وصفات للعناية بالبشرة المختلطة:
ماسك صودا الخبز:
تشتهر أيضًا باسم البيكربونات، والبيكينج باودر، استعملي الماء الدافيء أو الحليب، في صنع عجينة من صودا الخبز، توضع على الوجه لمدة 15 دقيقة، وتكرر مرة أسبوعيًا.
هذا الماسك ينظف ويقاوم الحبوب ويعمل على تقشير البشرة، والتخلص من البقع وأثار الحبوب الداكنة، ويعتبر عنيف قليلًا على البشرة لذا لا يكرر إلا مرة أسبوعيًا.
وصفة ماء الورد والزبادي والعسل:
يعتبر مزيج مثالي لبشرتك المختلطة، حيث يرطبها بينما يوازن الدهون فيها، ويقاوم علامات الحبوب، ويمكن استعماله بخلط كميات متساوية من كل المكونات، وتطبيقه مرتين أو 3 أسبوعيًا، وتركه ربع ساعة في كل مرة.
تابعي المزيد: 5 خلطات طبيعية تخلصك من رائحة الفم الكريهة
