التعبيرات المؤثرة تأثيراً إيجابياً تجعل العلاقات بين الناس جيدة، لذا فإن العبارات التي تجول في عقلك وتحاول أن تعبر عنها بأسلوب حسن حتى لو كانت تلك العبارات مقتبسة تساعد على تغيير الطريقة التي نشعر بها حيال الحياة.
وبحسب الدكتورة سناء الجمل، خبير التنمية البشرية عندما تغير طريقة تفكيرك، فإنك تغير نوعية حياتك، مثلما يمكن للكلمات الإيجابية أن تجعل شخصًا ما يبتسم أو أن الاقتباس الفكاهي حسن التوقيت يمكن أن يجعل الشخص يضحك، فإن أفكارنا تتفاعل مع العالم في الوقت الفعلي.
يمكنك أن تقرر ما الذي ستفكر فيه في أي موقف معين. أفكارك ومشاعرك تحدد أفعالك وتحدد النتائج التي تحصل عليها. كل شيء يبدأ بأفكارك - وقد وجدت أن الكلمات الملهمة هي طريقة سريعة لإعادة ضبط تفكيرك.
حاول الاحتفاظ ببعض المقتطفات المعززة أو التصريحات الإيجابية في متناول اليد. إذا لاحظت أن طاقتك أو روحك بدأت في الانخفاض، فما عليك سوى قراءة اقتباس ملهم ورائع لتحسين مزاجك بسرعة.
عبارات مؤثرة
1) «المتشائم يرى صعوبة في كل فرصة. المتفائل يرى فرصة في كل صعوبة» - وينستون تشرتشل
3) «لا تدع البارحة تأخذ الكثير من اليوم» - ويل روجرز
4) «أنت تتعلم من الفشل أكثر من النجاح. لا تدع هذا يمنعك الفشل يبني الشخصية»
5) «الأمر لا يتعلق بما إذا كنت قد تعرضت للسقوط، إنه ما إذا كنت تنهض» - فينس لومباردي
6) «لن يتغلب عليّ الفشل أبدًا إذا كان إصراري على النجاح قويًا بما فيه الكفاية» - عوج ماندينو
يجب ألا نُهزم
7) «قد نواجه العديد من الهزائم ولكن يجب ألا نهزم» - مايا أنجيلو
8. «أعتقد أن الحب بالحياة هو مفتاح الشباب الأبدي» - دوج هاتشيسون
9. «أنت هنا في زيارة قصيرة فقط. لا تستعجل، لا تقلق. وتأكد من شم رائحة الزهور على طول الطريق» —والتر هاغن
10. «الرجل الذي يجرؤ على إضاعة ساعة من الوقت لم يكتشف قيمة الحياة». -تشارلز داروين
11. «إذا كانت الحياة متوقعة، فلتتوقف عن الحياة وستكون بلا نكهة» -إليانور روزفلت
12. «كل الحياة تجربة. كلما أجريت تجارب أكثر كان ذلك أفضل» —رالف والدو إيمرسون
ابحث عن النشوة في الحياة
13. «الحياة كلها قمم ووديان. لا تدع القمم ترتفع أكثر من اللازم والوديان منخفضة للغاية» - جون وودن
14. «ابحث عن النشوة في الحياة؛ مجرد الشعور بالحياة هو الفرح الكافي» - إميلي ديكنسون
15. «مهمتي في الحياة ليست مجرد البقاء على قيد الحياة، بل الازدهار؛ وللقيام بذلك بشيء من الشغف وبعض التعاطف وبعض الفكاهة وبعض الأسلوب» - مايا أنجيلو
16. «مهما بدت الحياة صعبة، هناك دائمًا شيء يمكنك القيام به والنجاح فيه» -ستيفن هوكينج
17. «الحياة مثل ركوب الدراجة. لتحافظ علي توزانك يجب أن تواصل التحرك» -ألبرت أينشتاين
18. «أهم شيء هو الاستمتاع بحياتك - لتكون سعيدًا - كل ما يهم» -أودري هيبورن
الحياة لا تتطلب أن تكون الأفضل
19. «أستمتع بالحياة عندما تحدث الأشياء. لا يهمني إذا كانت أشياء جيدة أم سيئة. هذا يعني أنك على قيد الحياة» - جوان ريفرز
20. «الحياة قصيرة، وعليك أن تجعلها حلوة». - سارة لويز ديلاني
21. «الحياة لا تتطلب أن نكون الأفضل، فقط أن نبذل قصارى جهدنا» — جاكسون براون جونيور
22. «أحب دائمًا النظر إلى الجانب المتفائل من الحياة، لكنني واقعي بما يكفي لأعرف أن الحياة مسألة معقدة» -والت ديزني
23. «الحقيقة هي أنك لا تعرف ما الذي سيحدث غدًا. الحياة رحلة مجنونة، ولا شيء مضمون». أمينيم
