تقضي غالبيّة الناس ساعات طويلة في استخدام الموبايلات؛ لتنتج آلام حادة في العنق والظهر جرّاء الضغط على الفقرات العنقية، أثناء ذلك. لذا، يجب الانتباه جيّدًا إلى وضعية الجسم أثناء استخدام الهاتف المحمول، كما الجلوس في وضعية مستقيمة... وفي إطار دور التكنولوجيا في تسهيل حياة البشر، وتأمين الرفاهية لهم، يساعد تطبيق Plicly في الإبقاء على الرقبة مستقيمة لأكثر وقت ممكن، أثناء استخدام الجوّال. علمًا أن تطبيق plicly يحمّل بالمجان على الهواتف التي يشغّلها نظام الأندرويد. خطوات تحميل التطبيق، وتثبيته، كما إنشاء حساب جديد للحصول على إرشادات الاستخدام في الآتي.
تابعوا المزيد: 4 خطوات لتحويل منصة "مدرستي" إلى تطبيق عبر مايكروسوفت ايدج تعرفوا عليها
تطبيق Plicly
خطوات تفعيل التطبيق وضبط الخيارات، في الآتي:
- يفعّل التطبيق فى الخلفية حتّى يكشف عن وضعية انحناء العنق، مع جدولة عمله في أوقات معينة، وذلك أثناء استخدام الهاتف.
- تحدّد زاوية انحناء العنق من أجل التنبيه.
- تحدّد طريقة التنبية من خلال تقليل سطوع الشاشة أو تلقّي إشعار.
- تفعّل ميزة تذكير المستخدم إلى ضرورة الوقوف والحركة كل فترة معينة.
تجدر الإشارة إلى أن التطبيق سوف ينبه المستخدم إلى الوضعية الصحيحة التي سبق أن حدّدها في الإعدادات، وذلك أثناء التصفح، وليس أثناء مشاهدت الفيديوهات، مع التحكّم في الوقت. وعند تغير زاوية الانحناء، يمكن سحب الشريط لأعلى.
تابعوا المزيد: 5 تطبيقات تنظم حياتك وتساعدك على إنهاء المهام باحترافية
