تستعين المرأة اليابانية بمكونات طبيعية وتقنيات جمالية عديدة للحفاظ على بشرة مشدودة وشابة خالية من الشوائب، من بينها المساج؛ حيث يمنح بشرة مثالية بسهولة، فتعرفي على فوائده وطريقة تطبيقه؛ لتتمتعي ببشرة صحية نقية.
فوائد المساج الياباني
يعمل المساج على إزالة علامات التعب والهالات السوداء وزيادة مرونة البشرة لمضاعفة نضارتها والتخفيف من ظهور التجاعيد وإستعادة شبابها وشكلها، مع زيادة تدفق الدم وتحسين نسيج البشرة وتطهير الجلد وتحفيز الأوعية الدموية لتحافظ على مظهر البشرة، إلى جانب التخلص من الإجهاد والمساعدة على الاسترخاء والإقلال الكبير من نسبة التوتر والإجهاد، كما يفيد المساج الياباني في الحصول على بشرة متوهجة وخالية من الشوائب، وذلك عن طريق عمله على تخليصها من السموم، وذلك إلى جانب قيامه بترطيبها، مما يجعل منطقة الوجه أقل عرضة للانتفاخ وأكثر إشراقاً، كما يساعد على تخفيف درجة أعراض الحساسية.
التدليك بطريقة كوروجي
لإخراج السموم من الغدد اللمفاوية في الوجه والجسم وإرخاء عضلات الوجه وشدّ البشرة، لا تترددي في إدخال هذا المساج إلى روتين العناية بالبشرة أسبوعياً، ولكن احرصي أولاً على تنظيف الوجه ووضع بعض الزيوت الأساسية واتباع روتين العناية بالبشرة المناسب لنوع بشرتكِ قبل التدليك، فقط ضعي مرفقيكِ على الطاولة وأريحي رأسكِ على قبضة يديكِ بطريقة تتكئ بها عظام الخدين على قبضتي اليدين، واضغطي بقبضة يديكِ قليلاً على عظام الخد لمدة 5 ثوانٍ لخمس مرات، ثم ضعي قبضة يديكِ على أعلى الجبين عند خط الشعر، ومرري مفاصل الأصابع إلى جوانب الجبين وصولاً إلى منطقة الأذن بعد ذلك، افتحي قبضة يديكِ ثم مرري أصابعكِ على العنق وصولاً إلى منطقة الأكتاف، ولشد العينين اسحبي يديك إلى الخلف بمفاصل أصابعكِ، وكأنكِ تحددين الحاجب، وللتدليك أسفل الوجه استخدمي مفاصل أصابعك لتمرير قبضتكِ انطلاقاً من مفصل الفك باتجاه الجبين ثم من مفصل الفك باتجاه الذقن، وكرري التمرين لـ 8 مرات عند الجانب الأيمن ثم 8 مرات عند الجانب الأيسر، وبعدها افتحي قبضة يديك ثم مرري أصابعكِ على كامل جبينكِ انطلاقاً من الوسط وصولاً إلى الجوانب ثم إلى منطقة الأذن وجوانب العنق وعظام الترقوة.
تابعي المزيد : تمارين يوغا الوجه للتخفيف من التجاعيد
طريقة المساج الياباني للبشرة
يُعد المساج الياباني للبشرة واحداً من أسهل أنواع المساج، فقط عليكِ إتقان عدة حركات سلسة وبسيطة، فبعد القيام بتنظيف الوجه خذي كمية بسيطة من كريم التدليك ومرريه بشكل كامل على منطقة الوجه براحة اليدين لتطبيق الكريم، ثم تدليك الوجه بحركة دائرية مع مراعاة البدء من مركز الوجه للانتهاء بمنطقة الجبهة وتدليك منطقة الجفون العليا مع تحريك الأصابع إلى الخارج وحتى تصل إلى جسر الأنف، أما بالنسبة للجفون السفلية فسوف نقوم بتحريك أصابعنا إلى الخارج في شكل قوس حتى تمر على كل الخطوط الدقيقة في زوايا العينين، وفي تلك الخطوة سنقوم بتحريك أصابعنا إلى الأسفل وعلى طول جس الأنف، ثم نقوم بتحريك أصابعنا بكل عناية صعوداً وهبوطاً على طرف الأنف وفي جميع أنحاء الأنف، مع قيامنا بتدليك أعلى وأسفل الشفاه حتى تنزلق أصابعنا من المركز إلى الخارج، وعند تدليك الخدين يراعى تحريك الأصابع في حركة دائرية، ومن منطقة الفك حتى منطقة الجبهة، وبعدها خطوة الانتهاء، والتي ستكون من خلال مرورنا بكلتا يدينا نحو أسفل منطقة الصدر انتهاءً بمنطقة الرقبة، هذا مع مراعاة مسح أنسجة الوجه باستعمال الكريم أو شطفه بالماء الفاتر.
تابعي المزيد: إزالة التشققات بالديرما رولر
