يبدأ سن المراهقة عندما يمر الأطفال بالعديد من التغييرات الجسدية والعاطفية، ويعد تطوير الثقة بالنفس أمراً ضرورياً لمساعدة المراهقين على تحقيق أهدافهم، وبناء علاقات أفضل، وليكونوا مرنين لمواجهة التحديات.
يلعب الآباء دوراً مهماً في تحديد شخصيات أطفالهم وإرشادهم نحو الطريق الصحيح ولذلك، يجب أن يكون الآباء داعمين لأبنائهم المراهقين، وإظهار الاحترام لهم، والتقدير، وتشجيعهم على أن يكونوا متفائلين.
تابعي المزيد: السن المناسب لتعليم الطفل الحروف والأرقام
كيف أقوي شخصية ابني المراهق؟
وفقاً لموقع “momjunction” تعد الثقة بالنفس أهم مفتاح لنجاح المراهق في الحياة، وتمنحه القدرة على مواجهة الحياة وتحدياتها وبناء روابط وعلاقات أفضل، وأن يكون في الوقت نفسه شخصاً متزناً ويعد للوالدين الدور الأكبر في مساعدة المراهقين في بناء الثقة بالنفس وتشكيل شخصيته.
إليك 10 نصائح حول كيفية زيادة الثقة بالنفس لدى المراهقين:
1. إظهار الاحترام:
المراهق لم يعد طفلاً، فإنه يستحق الاحترام تماماً مثل أي شخص بالغ آخر، وعند مخاطبة الطفل المراهق يجب إظهار الاحترام دائماً، والتعامل دائماً مع مشاكلهم ومخاوفهم بأهمية. وعدم تجاهل مخاوف المراهق باعتبارها مصدر قلق في مرحلة الطفولة.
2. المديح في كثير من الأحيان:
يجب مدح ابنك المراهق كثيراً، فإن ذلك يعزز ثقته في نفسه، ويشجعه على القيام بعمل أفضل في المرة القادمة.
3. تجنب النقد:
يجب تجنب الانتقاد، فهو يمكن أن يكون ضاراً بثقة المراهق بنفسه، ويجب أخذ وقت للجلوس والتحدث معهم.
غالباً ما يعتبر المراهقون النقد على أنه سخرية، وعندما يكون النقد أمراً لا مفر منه، يجب على الأم الانتباه من نبرة صوتها.
4. دعي ابنك المراهق يمارس هواياته:
يجب تشجيع المراهق على المشاركة في ممارسة هواياته والتفوق في أي شيء يحبه ويستمتع به.
5. دعم الصداقات:
لا يمكنك التحكم واختيار نوع الأصدقاء لابنك المراهق، ولكن في المقابل تؤثر شخصية الأصدقاء على ثقة المراهق بنفسه.
تعرّفي إلى المزيد: طرق لحماية طفلك نفسياً في مواجهة متحور «Omicron»
6. لا للتقليد:
مع بداية عمر المراهقة تميل الكثير من المراهقات إلى تقليد عارضات الأزياء والمشاهير، ويؤثر عدم قدرة المراهق على القيام بذلك على ثقته بنفسه بشكل كبير، ومن المهم إقناع ابنتك المراهقة بأن المظهر غير مهم ولكن المهم هو الأخلاق الحميدة.
7. التركيز على نقاط القوة:
علمي ابنك المراهق أنه يجب أن يركز أكثر على نقاط القوة. وعدم مقارنته بأقرانه وأصدقائه وإخوته؛ لأن المقارنة تخلق التنافس.
اجعلي ابنك المراهق يفهم أن منافسته الوحيدة هي مع نفسه. وأفضل طريقة للقيام بعمل أفضل هي التركيز على نقاط القوة.
8. علميهم أن يكونوا أقوى:
علمي ابنك المراهق أن يكون متسامحاً تجاه أي مضايقات قبل أن تؤثر تلك المضايقات على ثقته بنفسه، ولابد أن تعلميه أن المضايقة لا يمكن أن تؤذيه بأي شكل من الأشكال وتؤثر على ثقته بنفسه.
تعرّفي إلى المزيد: 7 نصائح لتقليل أوقات متابعة الشاشة للأطفال
9. كوني داعمة لابنك المراهق:
يجب الانتباه إلى أن الإيماءات والأشياء الصغيرة التي تقولينها تعزز ثقة المراهق بنفسه. لابد أن يعلم ابنك المراهق أنك موجودة دائماً من أجله، مهما حدث فسيكون دعم الأم بمثابة حافز فيما يتعلق بثقة ابنك المراهق بنفسه.
10. التعامل مع كل الصعوبات بإيجابية
في النهاية يجب على الأبوين التعامل مع كل الصعوبات بإيجابية والانتباه إلى أنها مرحلة وستمر؛ لأن مشاكل المراهقين تعد جزءاً من عملية نمو المراهق. لذا يجب أن تكون الأم أكثر صبراً.
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج عليكِ استشارةَ طبيبٍ متخصصٍ.
