يعود أصل الحمر أو التمر الهندي (Tamarindus indica) إلى أفريقيا، وهو ثمرة شجرة استوائية تسمى التمر الهندي، ذات لب ليفي منعش ولها العديد من الخصائص الطبية. خصائصه الملينة، الهضمية، المطهرة، الواقية للكبد، لطب الفم والشفاء تجعله رصيداً حقيقياً لصحة الجسم.
اكتشفي في الآتي فوائد الحمر للنساء:
مكونات الحمر
يتكون الحمر من عدّة مواد فعّالة أهمها:
- المعادن: الكالسيوم والسيلينيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم.
- الفيتامينات: أ A، بي B ، سي C.
- الأحماض العضوية: حامضا الستريك والطرطريك.
- الزيوت الأساسية: جيرانيول، ليمونين وغيرها.
- التانين.
- الألياف.
- البكتين.
الخصائص الطبية للحمر
تابعي المزيد: فوائد التمر الهندي للرحم.. هل تعرفينها؟
للاستخدام الداخلي:
- ملين، هضمي، طارد للريح: يحفز الحمر أو التمر الهندي إفراز الصفراء نحو الأمعاء ويسهل الراحة المعوية، ويحارب الإمساك، والدوسنتاريا، والقرحة، والانتفاخ، وانتفاخ البطن. كما أنه يسهل عملية الهضم وينظّم وظائف المعدة. بالنسبة للنساء الحوامل، يساعد عصير الحمر على تهدئة الغثيان في الثلث الأول من الحمل.
- مضاد للفطريات والطفيليات: يحارب الحمر بعض أنواع العدوى الفطرية بما في ذلك المبيضات البيضاء أو الطفيليات، خاصة في حالات داء الأميبات.
- المجال الكبدي والبولي: لب ثمرة الحمر يحمي الكبد ويمنع أمراض الكبد. كما أنه يعمل على الكلى، واضطرابات المسالك البولية، والحصوات والتهابات المسالك البولية بفضل خصائصه المطهرة.
- مضاد للعدوى، مقشع: يساعد الحمر على تطهير الشعب الهوائية وعلاج الالتهابات والتهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية والذبحة الصدرية ونزلات البرد، إلخ...
- مضادات الأكسدة: بفضل حمض الطرطريك، يساعد الحمر أو التمر الهندي على محاربة تأثير الجذور الحرّة ومنع شيخوخة الخلايا.
للاستخدام الخارجي:
- طب الأسنان: يعالج الحمر التهابات مجرى الفم والتهاب اللثة وآفة القروح، ويحافظ على فلورا الفم. وهو أحد مكونات جل اللثة للرضع لتخفيف آلام التسنين.
- مطهر، مضاد للعدوى، شافٍ: الحمر ينظف الجروح، الأمراض الجلدية المصابة، التهاب الملتحمة، إلخ...
موانع استعمال الحمر أو التمر الهندي
من المهم طلب المشورة من الطبيب قبل البدء في العلاج بالحمر.
لا ينصح بالحمر عند تناول الأسبرين أو مميعات الدم. من المهم أيضاً عدم تجاوز الجرعات العلاجية الموصى بها.
الحمر هو ملين خفيف، ويمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط إلى اضطرابات العبور والتهيج المعوي.
بالنسبة للنساء الحوامل والأطفال، يجب طلب المشورة الطبية.
• المصدر: موقع passeportsante.net
ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.
تابعي المزيد: يوم طبيب الأسنان Dentist’s Day: تعرّفي إلى أهميته الكبيرة في حياتكِ
