الصحة السعودية توجه نصائح للطلاب في سنة أولى صيام

تهتم وزارة الصحة السعودية بنشر الوعي وتزويد المواطنين والمواطنات داخل المملكة بأساليب وطرق اتباع العادات الصحية السليمة، ومنذ بداية شهر رمضان المبارك، ظهر ذلك بوضوح عبر سلسلة الرسائل الصحية التي تنشرها الصحة السعودية يوميا عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي تويتر تحت هاشتاج #رمضانك_مفتاح.

نصائح للطلاب في سنة أولى صيام

من بين الإرشادات التي أولت الصحة السعودية اهتماما بها، تشجيع الطلاب والتهيئة النفسية لهم التي تمكنهم من الحفاظ على صحتهم خلال فترة الصيام أثناء الدراسة، لذا وعبر إنفوجرافيك توضيحي للوزارة على الحساب الرسمي لها على موقع التواصل الاجتماعي تويتر، نشرت الوزارة بعض الإرشادات لزيادة قدرة الطالب الصائم خلال تلك الفترة، وتمثلت الإرشادات في الآتي:

- تأكد بأن طفلك لا يعاني من علامات الجفاف أو الدوار أو انخفاض سكر الدم أثناء الصيام.

- هيئ طفلك نفسيا للصيام بالتدريج، وخاصة عند صيام الطفل لأول مرة.

- شجع طفلك على التدرج في الصيام لفترات قصيرة حتى يتمكن من إكمال فترة الصيام.

رسائل صحية من وزارة الصحة السعودية

استكمالا لسلسلة الرسائل الصحية الخاصة بشهر رمضان 1443، المنشورة عبر الحساب الرسمي لوزارة الصحة السعودية عبر موقع التواصل الاجتماعي تويتر، فقد نشرت رسالة أوصت خلالها بضرورة ممارسة النشاط البدني لمدة 60 دقيقة يوميا، للأشخاص بعمر 5 لـ17 سنة، مثل المشي أو الجري أو لعب كرة القدم أو كرة السلة وذلك وفقا لما حثت عليه منظمة الصحة العالمية.

وبدورها حثت الصحة السعودية على ضرورة ممارسة العادات الصحية التي تمنع انتقال الأمراض مثل تطهير الأيدي، تجنب مخالطة المصابين، ارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة.

يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر تويتر "سيدتي".