في اليوم الوطني الخليجي.. عبارات لزيادة الثقة عند الأطفال

مع زرع الثقة في نفس طفلك، سوف تزداد قوة شخصية طفلك. وهذا يطوّر مهاراته الدراسية، فلا قيمة لهذه المهارات دون الثقة في استخدامها. لذلك يجب أن تعطي الأولوية لبناء احترام الذات أولاً وقبل كل شيء. للقيام بذلك، يمكنك اختيار هذه العبارات بما يتوافق مع الموقف، قوليها لطفلك، كما ينصح بها علماء النفس والاجتماع، بمناسبة يوم الطفل الخليجي الذي يصادف اليوم 15 يناير من العام 2024

1. "أنت قادر"

يجب أن تزرعي الثقة بطفلك من خلال تشجيعه، لا تخويفه

نحن نعلم أن أطفالنا قادرون على فعل الكثير، لذلك دعي كلماتك تتطابق مع هذا الاعتقاد. تجنبي قول أشياء مثل ، "سوف تؤذي نفسك" أو "لا تسقط". يجب أن تزرعي الثقة بطفلك من خلال تشجيعه، لا تخويفه.

2. "كان ذلك جرأة كبيرة منك"

قولي له هذه العبارة بصوت عالٍ، عندما يتخذ موقفاً شجاعاً، وراقبي تماماً تصرفاته، لتساعديه في حال تراجع عن مواقفه.

3. "أنت تمتلك هذه المهارة"

أنت تعلمين أن لديه المهارات والوسائل اللازمة، وسوف يمنحه تشجيعك الثقة بقدراته، ليحقق من خلالها النجاح.

4. "أنا أؤمن بك"

بصفتك أمّاً ، فأنت تثقين في قدرة طفلك. عندما تعبّرين عن إيمانك به علانية، فسوف يلهمه ذلك ليستخدم قدراته.

5. "يمكنك القيام بأشياء صعبة"

عندما تصبح الأمور صعبة، سيعتقد طفلك أن الحل غير موجود،. لذا فإن هذه العبارة المباشرة ستخبره بالضبط بما يحتاج إلى سماعه –وهو الاعتراف، بأن هذا عمل شاق وأنه قادر.

6. "بغض النظر عما يحدث، أنا أحبك"

يحتاج أطفالنا إلى سماع كلمات الحب غير المشروط

يحتاج أطفالنا إلى سماع الكلمات التي تنقل الحب غير المشروط. وهذا يعني إعادة طمأنته بغض النظر عن النتيجة.

7. "لنجربها معاً"

في بعض الأحيان يحتاج طفلك إلى يد المساعدة. تأكدي من أنه يعرف أنكِ ستكونين تلك اليد عندما يحتاج إليها.

8. "كيف فعلت ذلك؟"

اسأليه هذا السؤال، عندما ترينه يفعل شيئاً صعباً، قولي له : "كيف تمكنت من تنفيذ ذلك؟ هل يمكنك القيام به مرة أخرى؟"

9. "هذا يبدو رائعاً، هل يمكنك إخباري بالمزيد؟"

إذا سألك عن رأيك بموضوع شجاع أقدَم عليه، اطلبي منه توضيح ما فعله بالتفصيل، ثم اسمعي تلك الثقة بالنفس في صوته، عندما يشرح ذلك.

10. "كيف يمكنني المساعدة؟"

عندما يتعثر، لا تخافي من تقديم دعمك. دعيه يعرف أن عرض المساعدة مطروح على الطاولة.

11. "اعطها أفضل ما لديك"

هو لن يفوز أبداً بكل شيء، أو يفعل كل شيء، أو لن يكون كل شيء. ولكن يمكنه أن يعطي أفضل ما لديه. علّميه هذا الدرس.

12. "أعلم أن هذا صعب، لكنني رأيتك تفعل ذلك من قبل"

قد يبدو الأمر مربكاً بالنسبة له، لكن اعطيه دليلاً أنه سبق وحقق النجاح من قبل في أمرٍ ما. سيؤدي ذلك إلى غرس الثقة في أنه يمكنه فعل ذلك مرة أخرى.

13. "أنت تجعلني فخورة"

إن الافتخار بموهبة أو مساعدة أقدم عليها، أمر رائع يرفع ثقة الطفل بنفسه، على أن ترددي هذه العبارة بصوتٍ عالٍ.

14. "أتساءل ماذا سيحدث إذا ...؟"

حاولي إثارة فضول الطفل ليفكر بالاحتمالات الممكنة، لأمر ينتظر نتيجته.

15. "هل تريد أن تخوض تجربة جريئة جداً؟"

تحدي أطفالك بأشياء يعتقدون أنها بعيدة المنال (حتى لو بدت مجنونة بعض الشيء). قد يفاجئونك بقدراتهم ويفاجئون أنفسهم.

16. "كرّر بعدي، يمكنني أن أفعل ذلك."

التأكيدات الإيجابية من سن مبكرة تعطيه ثقة قوية بنفسه، وتدعم التفكير في الدماغ. وسيجني فوائدها عندما يكبر.

17. "في بعض الأحيان قد تبدو الأشياء الجديدة مخيفة، لكنها قد تكون مثيرة."

يميل الأطفال الصغار إلى التشبث بالأشخاص والبيئة التي ألِفُوها، فهم يخافون من التغيير، . ولكن إذا أكدت لطفلك، مدى الإثارة والبهجة التي يمكن أن تكون عليها تلك التجارب الجديدة، فسيعمل على تجربتها.