ليس هناك أجمل من صفة المشاركة والتراحم والمحبة خصوصاً في الأعياد، ولذلك يجب أن تعززيها في طفلك منذ صغره، ولذلك أيضاً نحن نساعدك على تعليمه ذلك من خلال هذه الأنشطة ومع الأخوين "بانة ويحيى" حيث التقت بهما "سيدتي وطفلك" وفي حديث خاص بها لكي نعد معهما بعض أنواع الحلوى، والتي يمكن توزيعها على الاقارب والأرحام، وكذلك بعض الأطفال الفقراء في الحي، ورواد المساجد في الليالي الأخيرة من شهر رمضان كالآتي.
إعداد سكاكر العيد
الأدوات
- صور لشكل مرفق يجب طباعته على ورق خاص ويفضل أن يكون ملوناً
- سكاكر للأطفال ذات ألوان صحية.
- مقص
الطريقة
- قومي بطباعة الشكل المرفق على ورق A4
- قصي شكل الدائرة
- قصي الخطوط الداخلية لتكوين فتحة السكاكر
- قومي بادخال السكاكر في الفتحة، وهكذا تصبح السكاكر جاهزة للتقديم والتوزيع.
تعرفي إلى المزيد: كيف تحمين طفلك من البدانة في سن الحضانة؟
إعداد تمر العيد
الأدوات
- تمر
- رشة قرفة مطحونة "حسب الرغبة"
- نقطتان من ماء الزهر "حسب الرغبة"
- جوز هند
- جوز "عين الجمل".
- حبيبات تزين الكيك
- عصي المصاص أو السكاكر.
الطريقة
- نزيل النواة من داخل حبات التمر.
- نضع التمر والقرفة المطحونة ونقطتين من ماء الزهر بالخلاط المخصص للحلوى لمدة دقيقتين حتى يصبح كتلة واحدة.
- نقوم بتقطيع كتلة التمر الى قطع صغيرة دائرية.
- نزين التمر بالمكسرات أو جوز الهند
- ثم نقوم بإدخال عصاة المصاص في حبات التمر الدائرية وتقدم.
وقد التقت "سيدتي وطفلك" باختصاصية التغذية لميس أبو عبد الله، حيث أشارت لعدة نصائح عند قيام الأطفال بالمشاركة في إعداد حلويات العيد في المنزل، وكذلك نصائح عند تقديمها للأطفال كالآتي.
نصائح عند إعداد حلويات العيد في المنزل
- يجب أن تبعدي الصغار أقل من عمر سنتين عن أماكن العمل في المنزل.
- كوني حريصة على عدم عبث الصغار بالعصا القصيرة المستخدمة أو نوى التمر عند نزعه.
- لا تسمحي لأطفالك بتلويث المكان والحفاظ على النظافة والنظام.
- وعلمي أطفالك التدبير والاقتصاد وعدم إهدار المواد والتخلص من البقايا بطرق صحيحة واقتصادية.
- يفضل أن تستخدم الأم دقيق جوز الهند أثناء إعداد الحلويات في البيت، ومنها الكعك والمعمول لأنه أخف وأفضل من الناحية الصحية من الدقيق الأبيض والسميد.
- ويفضل أن ندخل السمن الحيواني الطبيعي بدلاً من السمن النباتي في إعداد الكعك والمعمول والحلويات الأخرى مثل البيتي فور.
- كما يفضل أن يستخدم زيت الزيتون في الحلويات بدلاً من الزيوت النباتية الضارة، والتي ترفع نسبة الكوليسترول في الدم.
تعرفي إلى المزيد: كيف يمكن للحيوانات الأليفة مساعدة الأطفال المصابين بالتوحد؟
نصائح عند تقديم الحلويات للأطفال في العيد
- ضعي الحلويات في مكان بعيداً عن أيدي الأطفال. وعلميهم الحفاظ على النظافة والنظام.
- لا تسمحي لطفلك بأن يحمل الطبق الذي يحتوي على الحلويات ويدور به على الضيوف؛ لأنه سوف يقوم بالتهام قطعة في كل مرة، مما يزيد من كمية السكريات التي دخلت جسمه.
- أعدي عصائر طبيعية طازجة في البيت؛ لأن العصائر الصناعية تحتوي على نسبة كبيرة من السكر الصناعي الذي يضر الطفل.
- لا تسمحي لطفلك بأكثر من كعكة وقطعة حلوى خلال النهار.
- وقدمي له الوجبات الثلاثة دون تأخير، ويتم تناول الحلوى بعدها بساعتين.
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
