من الآمن القول أن الجزر مفيد لصحتك. لديه الكثير من الفوائد الصحية، مثل تحسين البصر. لكن هل تعلمين أن هناك الكثير من فوائد الجزر للبشرة؟ وهل تعلمين أنك كعروس يمكنك الإستفادة من الجزر لتحصلي على بشرة مشرقة قبل زفافك؟
فوائد الجزر للبشرة
لقد حددنا فوائد الجزر المختلفة للوجه، فوائد تناول الجزر للبشرة هي كما يلي:
جيد للبشرة الجافة
قد يؤدي نقص البوتاسيوم إلى جفاف الجلد بشكل ثابت. ومع ذلك، يعد الجزر مصدراً غنياً للبوتاسيوم الذي يساعد على ترطيب بشرتك.
يعالج التهابات الجلد
يحتوي الجزر على فيتامين أ، وهو بيتا كاروتين. تساعد خصائصه المضادة للالتهابات على إعادة بناء الأنسجة. يمكنك حتى استخدام الجزر النيء المبشور على الجروح الخارجية لتحفيز عملية الشفاء. يعمل كمطهر ويوقف فرصة الإصابة بالعدوى.
عدادات أشعة الشمس فوق البنفسجية
يمكن أن يساعدك الجزر على حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة لأنه غني بالكاروتينات وفيتامين أ. تشير الكاروتينات إلى الصبغة التي تعطي الفواكه والخضروات ألوانها النابضة بالحياة. كما أنها تحميك من حروق الشمس.
يعالج حب الشباب والبثور
فيتامين أ مفيد في علاج حب الشباب. علاوة على ذلك، لن تواجهي أي آثار جانبية قد تسببها لك الأدوية. كما أنه يحتوي على الكالسيوم والصوديوم اللذين يساعدان في علاج حب الشباب. الجزر غني بالألياف الضرورية لطرد السموم من الجسم. سيساعد هذا في تقليل انتشار حب الشباب.
خصائص محاربة الشيخوخة
يعمل الجزر كمضادات للأكسدة بسبب وفرة ألفا وبيتا كاروتين. ومن ثم يقوم الجزر بإصلاح تلف الخلايا. علاوة على ذلك، تعمل فيتامينات A و C على تعزيز إنتاج الكولاجين في الجسم. يساهم الكولاجين في مرونة بشرتنا ويساعد على منع التجاعيد.
تفتيح لون البشرة
يمتلك الجزر مطهراً طبيعياً قوياً يقتل الجراثيم ويحمي بشرتك من الجذور الحرة. يمكنك عمل ماسك مقشر للوجه بالجزر لترطيب بشرتك وتهدئتها وتنشيطها.
يزيل العيوب
يمكن أن يؤدي وجود بشرة دهنية إلى ظهور عيوب على وجوهنا. ومع ذلك، فإن فيتامين أ الموجود في الجزر يحسن جودة بشرتنا ويساعد على تطهير المسام المسدودة. يمكنك عمل مجموعة متنوعة من أقنعة الوجه بالجزر للتخلص من الشوائب، تجدين ما يعجبك من الأقنعة في أسفل الموضوع.
بخاخ مهدئ للوجه
يمكن أن يساعد الجزر أنواعاً مختلفة من مشاكل البشرة. إذا تعرض وجهك لأشعة الشمس والغبار، يمكنك استخدام رذاذ بسيط محلي الصنع لتهدئة بشرتك. يمكنك مزج عصير الجزر وماء الورد لعمل هذا الرذاذ. كما أنه يعمل ضد حروق الشمس.
مرطب طبيعي للبشرة
يعمل زيت بذور الجزر كمرطب طبيعي للبشرة. يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين هـ وفيتامين ج وكلها مفيدة للبشرة. يمكن أيضاً استخدام زيت بذور الجزر لمن لديهن بشرة حساسة.
تبييض البشرة
يشتكي الكثير منا من التسمير وتفاوت لون البشرة. ومع ذلك، يمكن أن يساعدك الجزر على توحيد لون بشرتك بل ويجعلك أكثر إنصافاً. اكتسب الجزر اسم "المعالج بالأعشاب" من الأمراض الجلدية لأنه يساعد في جميع أنواع مشاكل البشرة.
كيفية استخدام الجزر للبشرة؟
الآن بعد أن تعرفت على فوائد تناول الجزر للبشرة، دعينا ننتقل إلى استخدامات الجزر للبشرة. فيما يلي بعض الطرق الطبيعية التي يمكنك من خلالها استخدام الجزر لبشرتك:
ماسك الجزر لتفتيح البشرة
ضعي 1 ملعقة صغيرة من نخالة القمح في وعاء.
اعصري جزرة متوسطة الحجم. أضيفي العصير ببطء إلى المكونات الجافة حتى تحصلي على عجينة قابلة للدهن.
ضعي طبقة رقيقة على وجهك ورقبتك، اتركيها لمدة 10 دقائق. اشطفي وجهك ورقبتك بالماء الفاتر وجففي بشرتك بمنشفة ناعمة.
يساعد فيتامين أ الموجود في الجزر على التخلص من الزيوت الزائدة على وجهك، مما يجعله منتعشاً وخالياً من السموم. كما أنها تساعد على تنقية بشرتك وتوحيد لونها لأنها تعمل كمطهرات طبيعية. تعمل نخالة القمح كمقشر للتخلص من خلايا الجلد الميتة.
زيت الجزر لترطيب البشرة
اغسلي الجزرة وقشريها وقطّعيها إلى دوائر رفيعة. ضعي الشرائح على قطعة قماش نظيفة واتركيها في الشمس لتجف لمدة 3-4 أيام. بمجرد أن تجف، ضعيها في وعاء زجاجي نظيف وجاف. املئي البرطمان بزيت ناقل مثل زيت الجوجوبا. أغلقي الغطاء بإحكام واتركي هذا البرطمان في الشمس لمدة شهر. ثم صفي الزيت في زجاجة نظيفة وجافة. تساعد أشعة الشمس الجزر على إطلاق مضادات الأكسدة في الزيت. يمكنك استخدام هذا الخليط بعد الاستحمام أو كزيت لتدليك الجسم قبل النوم.
توفر العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الموجودة في الجزر خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا تساعد في علاج حب الشباب. كما أنه يشجع على بشرة أكثر نعومة وإشراقاً. يساعد الزيت الحامل على "نقل" العناصر الغذائية إلى بشرتك ويمنع امتصاص العناصر الغذائية بسرعة كبيرة أو تبخرها.
ملاحظة من "سيدتي نت" : قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص
تابعي المزيد: ماسك العدس لتفتيح فوري للبشرة
