مشاة السعودية.. مبادرة تطوعية لتحسين الصحة ومحاربة السمنة

أطلق دكتور صالح الأنصاري، مستشار الصحة العامة وخبير تعزيز الصحة ومكافحة الأمراض المزمنة، وأحد مؤسسي مشاة الرياض، الشرارة الأولى لتعزيز الاهتمام برياضة المشي في مختلف أنحاء المملكة، عبر تدشين العديد من المبادرات التي تشجع على ممارسة رياضة المشي لأهميتها في تحسين الحالة الصحية ومحاربة السمنة.

وبدوره يحرص "الأنصاري" على توعية المواطنين خلال حسابه على موقع التواصل الاجتماعي تويتر، بالدور الذي يلعبه المشي في الحفاظ على الصحة بجانب تزويدهم بآليات الممارسة مثل ممارسة المشي السريع لمدة 10 لـ15 دقيقة يوميا، وصرح الأنصاري قائلا " إذا كان المشي رياضة من لا رياضة له فيجب أن يكون رياضة غالبية السعوديين والخليجيين والعرب والعالم"

مبادرة مشاة السعودية

وأوضح "الأنصاري" أن هذه المبادرة هي مبادرة تطوعية تسهم على مستوى المملكة في تعزيز الصحة العامة وتحسين ممارسة النشاط البدني ومكافحة السمنة والأمراض المزمنة وتركز على أن يكون المشي جزءا من الحياة اليومية في المجتمع.

الجدير بالذكر أن مبادرة مشاة السعودية تعمل خلال حوالي 200 مجموعة من مجموعات المشي والتي يتراوح عدد أعضائها من بين 50 إلى أكثر من 1500 منتسب.

مشاة الرياض

حرصت مبادرة مشاة الرياض على أن يكون لها نصيبا من مسألة تعزيز الصحة العامة، من خلال مشاركتها في مبادرة المشاة تحت رعاية أمير منطقة الرياض، حيث انطلقت فعالية نمشي مع الهلال المقامة في مركز الملك سلمان الاجتماعي بمناسبة مرور 25 عاما على تأسيسه.

فوائد المشي

- ينشط الدورة الدموية.

- يخفف من ضغوط الحياة اليومية.

- يحسن التوازن وتدفق الدم في الجسم.

- يحافظ على مرونة المفاصل ويقوي العظام.
 

يمكنكم متابعة أخر الأخبار عبر "تويتر سيدتي"