تواجه العديد من النساء الحوامل انزعاجاً من تقلصات الرحم وغيرها من الأعراض مثل الشد أو الضغط، والأمر طبيعي تمامًا أثناء الحمل، وتتعرض له الحامل في مرحلة مبكرة من الحمل، ولكن قد يستمر هذا الشعور بالانزعاج خلال الفترة الثانية من الحمل أيضاً؛ أى من الشهر الرابع إلى السادس...وغالباً ما تكون هناك أسباب وراء هذه التشنجات الشديدة .بالتقرير سنتعرف على الأسباب والأعراض ومدة انتهاء هذه التقلصات، اللقاء واستشاري طب النسا والولادة الدكتور محسن الزر قاني للشرح والتوضيح.
أسباب التقلصات في بداية الحمل
1-تمدد الرحم
- تبدأ الحامل بالشعور بانقباضات الرحم في بداية الحمل بسبب تمدد الرحم، قرب الأسبوع 12 من الحمل.
- وقد يبدأ الرحم بالتمدد بوقت مبكر أكثر في حال الحمل بالتوائم.
- أعراض تمدد الرحم..تتمثل في وخز في أسفل الظهر.
- ألم وعدم الراحة في أسفل البطن.
- الشعور بشد في أسفل البطن.
- تعرّفي إلى المزيد: علاج التهابات الرحم للحامل بالبيت
2-انغراس البويضة الملقحة
- تعد انقباضات وتقلصات الرحم في بداية الحمل أحد العلامات المبكرة للحمل، وعادةً ما تظهر هذه التقلصات قرب موعد نزول الدورة الشهرية، بسبب انغراس البويضة الملقحة في الجدار الداخلي للرحم.
- أعراض انغراس البويضة الملقحة..تتمثل في ألم أسفل البطن.
- وجود نزيف خفيف قد يستمر لمدة يوم.
- تعرّفي إلى المزيد: مراحل نمو الجنين التوأم
3-الحمل خارج الرحم
- من الممكن ان يتسبب انغراس البويضة في مكان آخر غير الجدار الداخلي للرحم في هذه الانقباضات والتقلصات.
- أعراض الحمل خارج الرحم..تتمثل في وجود ألم في جهة واحدة من أسفل البطن.
- الشعور بدوار..وجود ألم في الكتف..نزيف .
- تعرّفي إلى المزيد: أسباب تؤدي للإجهاض في الشهر الثالث
4-الإجهاض
- وقد تنتج انقباضات الرحم في بداية الحمل بسبب الإجهاض وخسارة الجنين قبل بلوغ الأسبوع 20 من الحمل.
- أعراض الإجهاض..يسبب العديد من الأعراض مثل:
- آلام في أسفل البطن وأسفل الظهر.
- خروج أنسجة ونزيف وإفرازات بنية اللون.
متى يجب الذهاب إلى الطبيب؟
- حالة الشعور بالدوران والدوخة.
- وجود آلام في الظهر مرافقة للاستفراغ والغثيان، وصعوبة التبول.
- نزيف شديد..الشعور بألم في الرقبة أو الكتف.
- الشعور المفاجئ بالعطش الشديد وعدم التبول.
- وجود إسهال دموي.
علاج التقلصات في بداية الحمل
- يتم علاج انقباضات الرحم في بداية الحمل بعدة طرق مثل:
- أخذ القسط الكافي من الراحة، أو تغيير هيئة الجسم من الوقوف إلى الجلوس، أو من الجلوس إلى التمدد.
- الإكثار من شرب الماء، إذ قد تنتج أعراض شبيهة بالانقباضات والتقلصات بسبب الجفاف أو النفخة.
- أخذ حمام دافئ، مع الحرص على عدم رفع درجة حرارة الماء بشكل كبير.
- إتباع وسائل الاسترخاء، مثل اليوجا، مع الحرص على عدم تناول أي من مضادات الالتهاب.
متى تنتهي تقلصات بداية الحمل؟
- علميا لا يوجد فترة محددة ينتهي فيها مغص أو تقلصات الحمل، فهو من الأعراض الطبيعية المصاحبة لجميع فترات الحمل، لكن بشدة مختلفة؛ إذ من الممكن أن تستمر التقلصات في جميع مراحل الحمل.
التقلصات في الثلث الأول من الحمل
- تحدث التقلصات في الثلاثة شهور الأولى نتيجة التغيرات الطبيعية التي تحدث خلال نمو الجنين، وعادةً ما يتمركز المغص في أحد جانبي البطن أو كليهما، ويعد أحد الأعراض الشائعة المصاحبة لمعظم النساء الحوامل.
- وقد يظهر المغص بسبب تمدد الأربطة أثناء تطور أعضاء الجنين في بطن الحامل،أو نتيجة تمدد الرحم أو حبس الغازات، لذلك لا داعي للخوف في حال كان المغص خفيفًا ويختفي عند التبرز، أو إخراج الغازات أو بعد تغيير هيئة الجلوس.
التقلصات في الثلث الثاني من الحمل
- تلاحظ الحامل في المرحلة الثانية من الحمل، ظهور بعض التشنجات والآلام في أسفل البطن، والتي تتراوح من خفيف إلى شديد، نتيجة لتوسع الرحم أثناء الحمل، إذ يضغط على الأربطة المجاورة والعضلات، مما يؤدي إلى التشنج.
التقلصات في الثلث الثالث من الحمل
- يصاحب المغص بهذه المرحلة بعض التقلصات الخفيفة، التي تحدث نتيجة عملية إحماء الرحم أثناء تهيئته لنفسه، للاستعداد للمخاض وحالة الطلق، وقد يرافقه أيضًا احمرار في الوجه وضيق في التنفس بعد التقلصات.
نصائح لتخفيف تقلصات الحمل
- ارتدي رباطًا على البطن، يخفف من تقلصات البطن المرتبط بألم الرباط المدور في النصف الثاني من الحمل.
- اشربِي الكثير من الماء، لأنه يخفف من أي مغص أو تقلص مرتبط بالجفاف أو الإمساك أو الانتفاخ.
- خذي حماماً دافئاً، ما يقلل من مغص الحمل المرتبط بزيادة تدفق الدم في الرحم.
- استلقي واسترخي لفترة من الوقت، يساعد ذلك في التخفيف من تقلصات الحمل المرتبط بزيادة تدفق الدم إلى الرحم وآلام الرباط المدور.
- استبدلي هيئة جسمك بشكل متكرر ..مثلًا استلقي إذا كنتِ واقفة.
- وعلمياً النساء اللاتي تزيد أعمارهن عن 40 عامًا ،أكثر عرضة للإجهاض المبكر، لذلك عليهن الانتباه جيدًا للأعراض المصاحبة للتقلصات أثناء الحمل.
ملاحظة من"سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
