كيف تعتنين بعيون أطفالك في الشتاء؟

خلال أشهر الشتاء، يمكن أن يؤثر الطقس والبيئة على صحة عين طفلك. إذ تحتاج عيونهم الحساسة إلى العناية مثل أي جزء آخر من الجسم. فيما يلي بعض مشاكل العين الشائعة التي قد يعاني منها الأطفال خلال فصل الشتاء ونصائح لك لمكافحتها، كما ينصحك الأطباء من متخصصي أمراض العيون.

عيون دامعة

لا يتسبب الشتاء في جفاف عيون الأطفال فحسب، بل يمكن أن تؤثر الأشهر الباردة أيضاً على العين من خلال إفراز الدموع بشكل مفرط. هذا يمكن أن يجعل رؤيتهم ضبابية وتتسبب بتهيج العينين، من أفضل الطرق لمنع العيون الدامعة جعل طفلك يرتدي نظارات واقية أو نظارات شمسية عندما يكون بالخارج لحماية عينيه من الرياح. وإذا كان يعاني من دموع العين، فحددي موعداً مع طبيب العيون الخاص بك حتى يتمكن من فحصهما لأن الدموع المفرطة يمكن أن تنتج أيضاً عن حالات أخرى مثل العدوى أو انسداد القنوات الدمعية أو جفاف العين.

جفاف العيون

"الشتاء والجفاف يسيران جنباً إلى جنب. حيث يحب الكبار والصغار، أن يلتصقوا بجانب مدفأة خلال أشهر الشتاء، لكن النتيجة هي فقدان الرطوبة ليس فقط من بشرتهم ولكن من العين أيضاً. ومع ذلك، هناك علاج لذلك - فالحفاظ على رطوبة الجسم يكون عن طريق شرب كميات وفيرة من الماء. لكن حاولي تجنب الحرارة المباشرة على وجه طفلك قدر الإمكان عن طريق توجيه تدفق الهواء بعيداً عن وجهه. وفي يوم عاصف، اجعليه يرتدي نظارات واقية لمنع فقدان الرطوبة من عيونه. وإذا كان طفلك يعاني بالفعل من جفاف العين، فمن الأفضل دائماً التحدث مع طبيب العيون الخاص بك لأنه سيقدم لك النصح بالإجراءات التي يجب اتخاذها لتجنب جفاف العين خلال فصل الشتاء.
تعرّفي إلى المزيد: أسباب تورم العين المفاجئ عند الأطفال

عيون حساسة للضوء

تظهر لدى بعض الأطفال حساسية تجاه الضوء خاصة خلال أشهر الشتاء. يمكن أن يسبب ذلك صعوبة في الرؤية، خاصة أثناء النظر إلى السبورة. لذلك، اطلبي منهم ارتداء النظارات الشمسية كما يفعلون خلال فصل الصيف. يمكن للنظارات الشمسية أن تحمي عيونهم من أشعة الشمس فوق البنفسجية التي قد تؤدي إلى العديد من مشاكل العين، مثل الحساسية. علاوة على ذلك، فإن فحوصات العين المنتظمة ضرورية إذا رأيت طفلك يحدق بشدة أو يفرك عينيه.

تعب العيون

إن المهام اليومية مثل القراءة يمكن أن تسبب إجهاداً لعين طفلك، ما يؤدي إلى إجهاد عينيه. يمكن لخطوة صغيرة مثل وجود مصباح طاولة على مكتبه أن تحسن بشكل كبير من تركيز الضوء اللازم للقراءة والكتابة أثناء إكمال الواجبات المنزلية. بالإضافة إلى ذلك، لتقليل إجهاد العين بسبب زيادة وقت الشاشة، يمكنك مساعدته في ممارسة قاعدة 20-20-20: اقضي 20 ثانية على الأقل كل 20 دقيقة في النظر إلى شيء على بعد 20 قدماً.

احمرار العيون

يمكن أن تكون العيون الحمراء، والمعروفة أيضاً باسم العيون المحتقنة بالدم، علامة على سلسلة من الأشياء، بما في ذلك التعب والجفاف والدموع المفرطة والحساسية الموسمية والعدوى والالتهاب. قد يعاني بعض الأطفال من احمرار في العين بسبب الطقس، بينما قد يواجهه آخرون بسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة. قد يؤدي ذلك إلى التهاب واحمرار في العين. لذلك ، يوصى بارتداء النظارات الشمسية عند الخروج للعب أو المدرسة خلال فصل الشتاء أيضاً.
تعرّفي إلى المزيد: طرق علاج ألم البطن عند الأطفال في المنزل

ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.