مهما كانت الأسباب التي تعانين منها مع طفلك قبل النوم، سواء كان يرفض الذهاب إلى الفراش أو النوم في غرفته الخاصة، لا تلجأي إلى ضربه قبل النوم! في الواقع، إليك بعض الطرق التي تضع حداً لمشاكل ابنك السلوكية ما قبل النوم بسرعة، تفاديًا لأضرار ضرب الطفل قبل النوم على شخصيته ودماغه.
مساوئ ضرب الطفل قبل النوم
يمكن أن يكون للضرب تأثير خطير على نمو دماغ الأطفال بشكل عام، فكيف لو كان قبل النوم؟ تلك الفترة التي يجب أن يكون فيها طفلك مسترخيًّا! فيما يلي تأثير الضرب على شخصية طفلك:
- يصبح الضرب مقبولاً لدى الطفل عندما يكبر، فتصور أنها فتاة تعاني بصمت عندما تكبر من ضرب زوجها لها!
- الضرب يحول طفلك إلى مخلوق جاهل
- يضرّ بالعلاقات مع الأهل إلى الأبد
استراتيجيات الانضباط لمشاكل السلوك قبل النوم
ما الذي يمكنك فعله لحل مشاكل وقت النوم بدلًا من الضرب؟ فيما يلي بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في وضع حد لمشاكل سلوك ما قبل النوم بسرعة:
ضعي قواعد وقت النوم
علمي طفلك احترام هذه القواعد، وابتكري عادات صحية لوقت النوم، مثل قراءة القصة، والاستحمام، أو السماع للموسيقا الهادئة.
تفاهمي مع طفلك
أي اجعلي لغة الحوار هي القاعدة لمعرفة سبب رفضه للنوم، فربما كان يعاني من الخوف في الظلام. لكن كوني صارمة عند الضرورة، وكافئيه على السلوك الجيد
بضرب أطفالنا، نعلمهم الاستمرار في البحث عن الحب من الأشخاص الذين يؤذونهم، وهو أمر لا يريده أحد الوالدين.
افهمي سبب غضبك أولاً
أبسط شيء يمكنك القيام به هو الانتظار عندما تكونين غاضبة دعي الأمر يمر،. هذا يغير من عدائيتك، فجزء الدماغ يلعب دورًا كبيراً في العاطفة والسلوك، يمكنك تعليم نفسك الانتظار حتى ينتهي الأمر.
افهمي ما يثيرك
من المهم أيضًا فهم ما يثير رد فعلك. وإيجاد طرق لتهدئة نفسك مثل التأمل. الذي يمكن أن تتشاركي تمارينه مع عائلتك، فهذا يخلصك من التوتر، ويساعد الأطفال على إدراك أفكارهم ومشاعرهم، وبالتالي يكونون أكثر قدرة على التحكم فيها أيضًا.
اعترفي بأفعالك
الاعتراف بما حدث يصلح العلاقة مع أطفالك، لذلك تأكدي من مناقشة ما حدث مع طفلك ومواساته. وحاولي فهم ما يشعر به. ثم عانقيه، وتواصلي معه حسب مستواه، وامنحيه الراحة. وحملي نفسك مسؤولية سلوكك بهذا تعلمين طفلك تحمل المسؤولية، إذا أخطأ بحق أحدهم.
طريقة التعامل مع ضرب الأطفال للوالدين
اطلبي المساعدة من المتخصصة عند الضرورة
فقد تكون اضطرابات النوم عند طفلك أحيانًا علامة لمشاكل أكبر. قد يساهم اضطراب النوم أو مشكلة الصحة النفسية لدى الطفل في حدوث مشاكل سلوكية أثناء النوم.
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
