السبانخ، والتفاح، والخيار، مشروب صحي فعَّال، للأشخاص الذين يتسمون بالوعي الصحي، ويأتي بعد كوكتيل الفواكه.
وذكرت صحيفة «فرانكفورتر ألجماينه زونتاجس تسايتونج»، الألمانيَّة، أنَّ العصائر التي تحتوي على نسبة تزيد على 50% من الخضراوات مثاليَّة لأي شخص خارج المنزل. لكن برنهارد فاتسل من هيئة حماية المستهلك الألمانيَّة، شكك في ما إذا كانت المخفوقات تعد تغييراً في قواعد اللعبة مشيراً إلى أنَّه إذا تناول الشخص خمس حصص أو وحدات من الفاكهة أو الخضراوات في اليوم فإنَّه ليس بحاجة لتناول مخفوق أيضاً. لكن إذا كانت المخفوقات تشجع الأفراد على أكل المزيد من الخضراوات فهذا يكون تطوراً إيجابياً.
ويذكر أنَّ إتباع حمية غذائيَّة مستندة إلى كوكتيل الخضراوات تساعد في تخفيف الوزن بشكل فعَّال وصحي.
وذكرت صحيفة «فرانكفورتر ألجماينه زونتاجس تسايتونج»، الألمانيَّة، أنَّ العصائر التي تحتوي على نسبة تزيد على 50% من الخضراوات مثاليَّة لأي شخص خارج المنزل. لكن برنهارد فاتسل من هيئة حماية المستهلك الألمانيَّة، شكك في ما إذا كانت المخفوقات تعد تغييراً في قواعد اللعبة مشيراً إلى أنَّه إذا تناول الشخص خمس حصص أو وحدات من الفاكهة أو الخضراوات في اليوم فإنَّه ليس بحاجة لتناول مخفوق أيضاً. لكن إذا كانت المخفوقات تشجع الأفراد على أكل المزيد من الخضراوات فهذا يكون تطوراً إيجابياً.
ويذكر أنَّ إتباع حمية غذائيَّة مستندة إلى كوكتيل الخضراوات تساعد في تخفيف الوزن بشكل فعَّال وصحي.
