تزداد درجة حرارة الشمس في الصيف. وتظهر العديد من مشاكل الجسم والجلد. أحدها هو الجفاف. لذلك في مقال اليوم سوف نخبرك عن أفضل 4 حلول للحفاظ على رطوبة بشرتك في هذه الأوقات.
كمية كافية من الماء
إذا كان الجسم مصاباً بالجفاف، فمن الطبيعي أن يصاب الجلد أيضاً بالجفاف. لذا، أولاً وقبل كل شيء، حافظي على جسمك رطباً. اشربي الكثير من الماء كل يوم، فهذه هي الخطوة الأولى للترطيب. كما أن تناول الفواكه والخضروات سوف يحافظ على رطوبتك وصحتك. ستمنحك الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون الترطيب وكذلك فيتامين سي.
تونر مرطب
يجب أن يشتمل روتين العناية بالبشرة على مرطب بالإضافة إلى تونر مرطب. لكن تجنبي التونر الذي يحتوي على الكحول الطبي. لأنه يمكن أن يجفف الجلد بدلاً من ذلك. تحققي مما إذا كان التونر الخاص بك يحتوي على مكونات مرطبة مثل الألوة فيرا وحمض الهيالورونيك.
يجب أن يكون المقشر مرطباً
في الشتاء أو الصيف، التقشير مهم في جميع الأحوال الجوية. لكن الفرك في كثير من الأحيان يمكن أن يجعل الجلد أكثر جفافاً. لذا تأكدي من أن المقشر من النوع المرطب. يمكنك صنع مقشر الترطيب الخاص بك بالعسل. يحتوي العسل على مكونات مرطبة تعمل على تنعيم البشرة. سيعمل هذا المقشر أيضاً بشكل رائع على ترطيب البشرة الجافة.
ماذا تحتاجين:
- ملعقتان كبيرتان من مسحوق الأرز.
- كمية كافية من العسل.
اصنعي عجينة سميكة عن طريق خلط مسحوق الأرز والعسل. الآن نظفي وجهك وقومي بتطبيق المعجون. ثم دلكي بلطف لمدة 5 دقائق. أخيراً، اغسليه بالماء البارد وضعي المرطب.
ثمار الصيف لترطيب طبيعي
هناك جوانب سيئة في الصيف، ولكن هناك أيضاً بعض الجوانب الجيدة منه! يتوفر الكثير من الفواكه المرطبة في هذا الوقت والتي يمكنك من خلالها الحفاظ على رطوبة البشرة. واحدة من هذه الفاكهة هي المانجو. تحتوي هذه الفاكهة الغنية بالعصارة على فيتامين C و A. كما تحتوي على البوتاسيوم وفيتامين E اللذين يرطبان البشرة.
خلطة صيفية مرطبة
تحتاجين إلى:
- بضع قطع مانجو
- ملعقة صغيرة من اللبن الرائب.
- ملعقة صغيرة عسل.
اخلطي اللبن الرائب والعسل مع المانجو المهروس وضعيه على وجهك مدة 10 دقائق، اغسليه بالماء العادي.
اتبعي هذه النصائح البسيطة بانتظام، وحافظي على صحتك وجمالك في الصيف.
ملاحظة من "سيدتي. نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.
