يعدّ واقي الشمس أحد أهم مستحضرات العناية بالبشرة، التي تحميها من الأمراض والمشكلات الجلدية التي تسببها أشعة الشمس، من خلال تشكيل طبقة واقية على سطح الجلد تعمل على امتصاص الأشعة ما فوق البنفسجية قبل وصولها إلى البشرة الحية والأدمة، أو عبر عكس وتشتيت تلك الأشعة عن الجلد. لكن، ما هو أفضل واقي شمس يناسب أنواع البشرة المختلفة؟ والطريقة الصحيحة لتطبيقه؟ الإجابة في الآتي:
أهمية تطبيق واقي الشمس لمنع شيخوخة البشرة
من منا، لا يدرك أهمية تطبيق واقي الشمس لحماية بشرتنا من الأضرار التي تلحقها أشعة الشمس، مسببة بذلك الشيخوخة المبكرة للبشرة، إذ يعمل واقي الشمس عن طريق عكس الأشعة فوق البنفسجية الضارة بعيداً عن الجلد والجسم. لذا، يجب عدم إهمال تطبيق واقي الشمس يومياً، وتحديداً قبل ربع ساعة إلى نصف ساعة تقريباً من التعرّض للشمس، حيث يمكن أن يمتصّه الجلد، ويقلّ احتمال غسله عند التعرق. وإعادة تطبيق واقي الشمس كلّ ساعتين عند التعرّض المباشر لأشعة الشمس، لا سيما في ساعات الذروة خلال السباحة أو على الشاطئ، مع مراعاة توزيعه على جميع مناطق الجسم المعرّضة للشمس، بما في ذلك الأذنين والظهر والكتفين والمرفقين والركبتين.
الطرق الصحيحة لاختيار واقي الشمس حسب نوع البشرة
أحد أهمّ العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار الواقي الشمسي، هو مؤشر عامل الحماية الذي يجب أن يناسب احتياجات نوع بشرتك، وفق الآتي:
- يُنصح في اختيار واقٍ شمسي بعامل حماية بين 15 و25 SPF لصاحبات البشرة السمراء، أمّا ذوات البشرة البيضاء، فيفضّل لهنّ اختيار عامل حماية ما بين 30 و50 SPF.
- إذا كانت بشرتك جافة، فيجب اختيار الواقيات الشمسية التي تحتوي عناصر مرطبة ومغذية للبشرة الجافة بشكل محدد.
- للبشرة الحساسة، اختاري واقي الشمس من ستخلص الشاي الأخضر والكافيين، وهما يساعدان في تهدئة الاحمرار وتقليل الالتهاب والانتفاخ.
- أما إذا كانت بشرتك دهنية، احرصي على اختيار واقٍ شمسي يعتمد على الماء بتركيبته، إذا كانت بشرتك دهنية أو معرّضة لحب الشباب.
- اختيار واقي الشمسي واسع الطيف، يحمي من الأشعة فوق البنفسجية، وذي مؤشر حماية من الشمس لا يقل عن 15 SPF.
- البحث عن علامة تجارية مقاومة للماء أثناء السباحة.
- شراء العلامة التجارية الخالية من حمض شبه أمينوبنزويك بابا Aminobenzoic Acid Paba إذا كنت حسّاسة لهذا العنصر.
- مراعاة قراءة تاريخ انتهاء صلاحية المنتج، لأنّ بعض مكوّنات واقي الشمس قد تتحلّل بمرور الوقت. إلى ذلك، هذه أضرار استخدام واقي الشمسي منتهى الصلاحية؟
فوائد تطبيق واقي الشمس
منع تفاوت لون البشرة، وبالتالي الحفاظ على بشرة متساوية وموحدّة.
- حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة وحروق الشمس، وكلاهما مسؤول عن شيخوخة الجلد.
- منع ظهور التجاعيد المبكرة.
- وقاية البشرة من الاضطرابات الجلدية المختلفة، كالنمش والكلف.
- الحدّ من خطر الإصابة بالحروق وسرطان الجلد.
- حماية الجلد من ظهور حب الشباب.
- حماية بروتينات الجلد الأساسية مثل الكيراتين، المسؤولة بشكل أساسي في الحفاظ على بشرة ناعمة وصحية.
بعدما تعرّفت على أفضل واقي شمس يناسب أنواع البشرة المختلفة وطريقة تطبيقه، ما رأيك بالاطلاع على أخطاء العناية بالبشرة التي تجعل واقي الشمس أقل فعالية؟
ملاحظة من "سيدتي.نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.
